Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: работа с эмоциями  (Прочитано 100025 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Дима

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1013/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4 640
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4653
  • - Вас поблагодарили: 11010
Re: работа с эмоциями
« Ответ #885 : 18 Апрель 2017, 17:55:50 »

А чем, по-твоему, проводится сопосталвение?
по моим ощущениям, картина мира как раз спит (и смыслы тоже)
Так вниманием, и сознанием. Картина мира это ещё не всё, что есть у человека. И далеко не все смыслы отключаются во сне.

Новые смыслы действительно можно создавать толкованием. Только думаю, они не очень будут отличаться от известных. Так полнится, расширяется наша картина мира: за счёт создания "родственных гроздей" мира.
А ещё меняется даже в противоположную сторону. Главное не закрываться от нового, и не спешить пропускать всё через старые(готовые) описания.

Дима

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1013/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4 640
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4653
  • - Вас поблагодарили: 11010
Re: работа с эмоциями
« Ответ #886 : 14 Январь 2018, 17:20:16 »

Без полного набора эмоций нет полноценной жизни)
Именно так. Все эмоции человека важны в равной степени. Но эмоции - инструмент восприятия. И как и любым инструментом, пользоваться ими нужно уметь. Эмоции очень важны, когда они проявляются в нужный момент. Тем не менее многие наши эмоции возникают не тогда, когда нужно. И являются следствием смыслов картины мира. Часто - защитным механизмом этих смыслов. Т. е. возникают, чтобы поддержать картину мира, не дать ей разорваться и увидеть что-то "ненужное" не вписывающееся в сложенную картину. Проблема заключается в том, что сложно определить, какая эмоция какую роль выполняет.

Мангуст

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +237/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 274
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 1161
  • - Вас поблагодарили: 1676
Re: работа с эмоциями
« Ответ #887 : 14 Январь 2018, 19:33:52 »

Проблема заключается в том, что сложно определить, какая эмоция какую роль выполняет.

Привет, Дима,
точнее всего сказать, как мне думается, что подавляющее большинство, совсем не пользуется собственным умом.
Живут эмоциями, навязанными извне.
Затем пускаются в рассуждения о том, чего никогда сами лично не видели , не слышали и не изучали.
А то, что у них под носом и явно выражено - не замечают!



Записан
And confessed that they were strangers and pilgrims on the Earth.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3878/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 724
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 62308
  • - Вас поблагодарили: 54723
Re: работа с эмоциями
« Ответ #888 : 16 Январь 2018, 10:49:09 »

пользоваться ими нужно уметь
Дима, а как это будет выглядеть?
Как ими можно вообще пользоваться?
Я представляю себе эмоции, как самый первый ответ организма на раздражитель, какой бы природы он ни был.
Эмоции первичны, и возникают они чаще быстрее, чем человек успел о чём-то подумать.
Другое дело, какой ответ возникает в организме на эмоцию.
Тот же самый страх одного парализует, другого заставляет действовать. Почему так?
И работать, получается, нужно уже не самой эмоцией, а с теми изменениями, которые они вызывают в организме.
То есть, сама эмоция - это просто признак того, что произошёл контакт с тем, что её вызвало. А вот изменения в организме - это его реакция на эмоцию.
Да, возможно, эта реакция зависит от смыслов и от КМ...
Но какие смыслы и КМ у моей собаки, к примеру? Эмоции-то у неё налицо) Впрочем, я и о своих мало, что знаю. Куда уж мне до неё)
Я не могу управлять своими эмоциями. А вот с их последствиями, возможно, можно попытаться как-то работать.
Если эмоции положительны - тут ничего и не требуется - дайте две таких. Или ещё больше)
А вот с отрицательными - уже имея некоторый опыт, можно просто стараться избегать ситуаций, которые их вызывают. Способ простой, но не всегда срабатывает. И если не срабатывает, то нужно искать ситуации, которые вызывают эмоции положительные, чтобы они нейтрализовали негатив. Тоже, казалось бы, просто. Но также работает далеко не всегда))
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Дима

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1013/-4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4 640
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4653
  • - Вас поблагодарили: 11010
Re: работа с эмоциями
« Ответ #889 : 17 Январь 2018, 19:54:43 »

Дима, а как это будет выглядеть?
Эмоции действительно возникают на внешний раздражитель. Но возникают не просто так. Они сильно связаны со взглядом человека на мир.
По этому правильная работа с эмоциями. Управление ими заключается не в реагировании человека на проявленную эмоцию(это тоже важжно), а в том, чтобы эмоции не возникали в неправильный момент. Пример.
Нахамила кассирша в магазине, заклинило замок в двери, пакет неправильно порвался, ручка щёлкает у коллеги по работе... Сколько значимых для нас ситуаций я перечислил? Ни одной. Ну нахамила кассирша, она собиралась отнять что-то у нас, пыталась убить? Нет, значит её слова - пустой трёп. Зачем на них реагировать эмоционально? Щёлкает ручка, и что? Почему это мешает сосредоточиться? Дело ведь не в ручке, а в нас. Если она раздражает, что-то не так в нашем организме. Громкая музыка да, мешает. Но не щелчки ручки. Заклинило замок в двери. Да хоть сколько на него проклятий не излить, он не заработает. Нужно проблему решать. При этом тот же гнев полезен в драках, или когда нужно отстоять своё мнение. Чрезмерная радость в неподходящий момент лишает бдительности.

Суть работы с эмоциями заключается в поиске причин их возникновения, а затем высеивания спонтанных эмоций-привычек. Они по сути вообще не важны. И у каждого человека проявляются по разному. Но суть в них одна, это такие эмоции которые работают либо от неправильной работы нервной системы, либо от поверхностных не очень важных смыслов. Обычно пытаются подавлять эмоци, сдерживать их. Это приводит к ещё большим проблемам. Чтобы уметь управлять эмоциями, нужно понимать механизм их возникновения.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3878/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 724
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 62308
  • - Вас поблагодарили: 54723
Re: работа с эмоциями
« Ответ #890 : 17 Январь 2018, 23:06:34 »

моции действительно возникают на внешний раздражитель.
На внутренний тоже)
Но возникают не просто так. Они сильно связаны со взглядом человека на мир.
Конечно, не просто так. Просто так и чирий не вскочит)
Они есть первая оценка, которую организм даёт в ответ на раздражитель.
И ты прав - со взглядом на жизнь они обязательно связаны. Точнее, обретают эту связь со временем.
Новорожденный ребёнок ещё не имеет никаких взглядов на жизнь и на месте картины мира у него пока чистое полотно. А эмоции уже есть. Пока основные, базовые - выражающие удовольствие или недовольство. Но самое главное - они адекватны, то есть, соответствуют ситуации.
По мере роста формируется психика, увеличивается количество эмоций, происходит становление характера... и начинает рисоваться картина мира. А там уж кто только её не помогает рисовать.
Но эмоции должны быть адекватны ситуации. Реакция организма должна быть правильной. И ты прав - если эмоции не отвечают ситуации, значит, с организмом что-то не так.
Вообще я не готова что-то говорить по теме эмоций. Она для меня слишком сложна.
Однако подозреваю, что правильное эмоциональное восприятие ситуации, её адекватная оценка зависит от того, насколько организм здоров. А здоровье организма зависит от правильных смыслов. Искажённые, грязные, пустые смыслы здоровью не способствуют. А нездоровый организм не может правильно оценивать происходящее. Как - то так.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 666
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67122
  • - Вас поблагодарили: 151829
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: работа с эмоциями
« Ответ #891 : 26 Февраль 2018, 13:22:01 »

Ночами очко сжимается))).

  Спасибо, Саша, за  подачу))) 

  Думаю, то, о чем я процитировал  Сашу - всем знакомо, но все же, думаю,    расшифровать  надо. 

  А что же  это  там  происходит?  Почему так?  ))

  А наверное, происходит  немножко  каша в голове и сомнения в смыслах. Страх перед неизвестным. 
  Тело поняло данную ситуацию как  чреватую  необходимостями сверхзатратных физических действий.  (В случае крайней опасности - любой вариант  спасения себя - будет по любому,   связан  с  большими энергозатратами).  Для обеспечения этих дел - на полную включаются нижние центры.  Ибо вся Сила/энергия  генерируется там.  "Генераторы"   ревут/гудят,  всё  в округе  муладхары  "вибрирует   и пульсирует, сокращается, спазмирует, растекается"... идет прогрев  реактивного двигателя. ))) 

  Думаю, это знали все, и написал не для того, чтобы  повторить банальности.  А для того, чтобы  поделиться вариантом  минимальных потерь  от таких  "прогревов двигателей". 

  Проходим напряженную, сложную, неоднозначную и даже угрожающую ситуацию.  "Нижние центры гудят, как антена на ветру". Есть два варианта  "толкования/понимания"  такой ситуации.  Рисовать в мозгу всякие страхи и ужасы,  или же,  вместо страхов и ужасов  максимально включать/держать внутреннюю тишину.
 В первом случае мы запускаем  нашу   эндокринную систему на генерацию химического обеспечения  состава крови  под самые разнообразные и взаимоисключающие  физические процессы, химия крови  меняется  из  состояния  равновесного на дикий коктейль для обеспечения   самых разнообразных  действий и состояний.  (Аналогия -  нажать  полный газ и полный тормоз на включенной передаче  у  своего авто).     
  Потом  тело утилизирует  всю эту химию, с трудом, с затратами, с потерями...   но, скорее
 всего, утилизирует   (если  не порвет сцепление или  накладки с колодками -  миокард или сосуды). 

 В  случае прохода ситуации через тишину - мы получаем волшебный сырец - ЖС, которую  можно  использовать на любые хорошие дела. 
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Daos

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +647/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 082
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 2881
  • - Вас поблагодарили: 6634
Re: работа с эмоциями
« Ответ #892 : 26 Февраль 2018, 14:43:19 »

Потом  тело утилизирует  всю эту химию, с трудом, с затратами, с потерями...   но, скорее
 всего, утилизирует   (если  не порвет сцепление или  накладки с колодками -  миокард или сосуды). 

Чтобы научиться справляться с ситуацией, нужно научиться контролировать себя в таких ситуациях.
Не поняв, не прочувствовав что такое животный страх из себя представляет ты никогда не научишься с ним справляться. Собственно именно поэтому, пока не получил практику и не научился не паниковать без повода и отправлялся один в тайгу без оружия и спец средств в сильные морозы ночевать.
Когда начинаешь замерзать или ещё по какому нибудь поводу ситуация выходит из под контроля... это не игра. И не фигура речи. И даже не хулиганы, которые забивают тебя толпой.
Природа - Сила против которой ты не выстоишь... если будешь паниковать.
Можно к примеру начать активно двигаться, чтобы не замёрзнуть, но это неминуемо приведёт к тому, что ты вспотеешь и потом замёрзнешь в мокрой одежде ещё гораздо сильнее.

В городе воссоздать такие условия практически нереально.
Потому что ты питаешь иллюзии относительно своих возможностей.
А вот когда твоя жизнь находится в пограничном состоянии из-за сильного мороза, да ещё и есть угроза быть съеденным... там или пробки перегорят или наоборот люди впадают в анабиоз и сдаются.

В этом году у нас случай был в первые же серьёзные морозы. Компания бухала в гаражах. Меньше километра от пятиэтажек. Одна женщина решила пойти домой одна, не дожидаясь остальных. Где она могла заблудиться в нескольких рядах гаражей не знаю... но "нагулялась" на ампутацию всех конечностей. Т.е. не нашла нужный проход, запаниковала, упала и замёрзла. Пока поняли что она домой не дошла, пока начали искать, нашли еле живую со страшными обморожениями.
Вот тебе и разогретые "низы".
Записан
Умелый воин не воинственен. Мудрый побеждает неохотно.

Шелтопорог

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 666
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67122
  • - Вас поблагодарили: 151829
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: работа с эмоциями
« Ответ #893 : 26 Февраль 2018, 14:53:47 »

Вот тебе и разогретые "низы".

  "разогретые  низы" - сырье.  Которое может быть пущено на что угодно.  И как правило - уходит на такое:

там или пробки перегорят или наоборот люди впадают в анабиоз и сдаются.

 
(Аналогия -  нажать  полный газ и полный тормоз на включенной передаче  у  своего авто).     
  Так что, по любому - весь вопрос в том, во что  ЖС преобразовывать.  А для этого и  надо не торопиться с  толкованиями  и выводами. 

не паниковать без повода
  Именно  путаница в поспешных  выводах/толкованиях  запускает  разнос и обрушение. 
Пока  чел не проинтерпретировал   происходящее в дурном виде - всё нормально, ровно и спокойно. 

 
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Daos

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +647/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 082
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 2881
  • - Вас поблагодарили: 6634
Re: работа с эмоциями
« Ответ #894 : 26 Февраль 2018, 15:13:52 »

Пока  чел не проинтерпретировал   происходящее в дурном виде - всё нормально, ровно и спокойно.

Помнишь я рассказывал как ходил в тайгу когда медведи жрали людей?
Там ты "проинтерпретированный" изначально в лес заходишь))) На любой шорох сознание рисует такое, что можно рехнуться. Поэтому и нужно учиться работать с этими состояниями.
Мальчикам как минимум, чтобы при малейшем стрессе или угрозе не паниковать.

А угроза быть съеденным зверем или быть раздавленным конкурентами или неадекватным начальником носит одну и ту же природу - ты сжигаешь свои жизненные силы на никому не нужную, надуманную угрозу, беспредметно паникуешь вместо того, чтобы ей как-то противостоять.
Записан
Умелый воин не воинственен. Мудрый побеждает неохотно.

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2726/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12 897
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67662
  • - Вас поблагодарили: 46083
Re: работа с эмоциями
« Ответ #895 : 17 Июнь 2019, 13:39:27 »

На форуме не раз обсуждали роль и значение эмоций. Ещё раз об эмоциях, в этой статье о том, как на эмоции откликается наше тело. Всё о том же, немного другой способ говорить. Возможно кому-то пригодится этот материал.

10 установок для жизни.

1. Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует
Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул. С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.
Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.
Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве. Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.
2. Наши тела сформированы из энергии и информации
Нам кажется, наши тела состоят из плотной материи, но физика утверждает, что каждый атом на 99,9999 % состоит из пустого пространства, а субатомные частицы, со скоростью света проносящиеся через это пространство, в действительности представляют пучки вибрационной энергии. Вся Вселенная, включая и ваше тело — это не-вещество и причем не-вещество мыслящее. Пустота внутри каждого атома пульсирует в виде незримого разума. Генетики помещают этот разум в ДНК, но лишь для вящей убедительности. Жизнь возникает, когда ДНК переводит свой закодированный разум в своего активного двойника РНК, которая в свою очередь внедряется в клетку и передает биты разума тысячам энзимов, а те потом используют бит разума для производства протеинов. В каждой точке этой последовательности энергия и информация должны обмениваться между собой, иначе никакой жизни не будет.
Когда мы стареем, поток этого разума по разным причинам снижается. Этот возрастной износ был бы неизбежен, если бы человек состоял только из материи, но энтропия не затрагивает разум — невидимая часть нас самих не подвластна времени. В Индии этот поток разума называют праной и могут управлять ею, увеличивать или уменьшать, перемещать туда-сюда и манипулировать ею с целью сохранения физического тела молодым и здоровым.
3. Ум и тело нерасторжимо едины
Разум может выражать себя и на уровне мыслей и на уровне молекул. Например, такую эмоцию как страх, можно определить как абстрактное чувство и как осязаемую молекулу одного из гормонов — адреналина. Без чувства страха нет и гормона, без гормона нет и чувства страха. На что бы не устремилась наша мысль, она влечет за собой и образование соответствующего химического вещества.
Медицина только начинает использовать связь ума и тела. Всем известное плацебо в 30% случаев дает такое же облегчение, как если бы больной принимал болеутоляющее средство, но у плацебо больше функций чем у простой таблетки, поскольку его можно использовать не только как болеутоляющее средство, но и как средство понижающее давление, и даже для борьбы с опухолями. Поскольку одна безобидная таблетка приводит к столь различным результатам, то непременно следует вывод, что ум-тело может создать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку. Если бы нам удалось задействовать установку не стареть, то тело стало бы его выполнять чисто автоматически. Упадок сил в старческом возрасте по большому счету вызван тем, что люди ожидают этого упадка.
4. Биохимия тела — продукт сознания
Мнение, что тело - неразумная машина превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей, умерших от рака и сердечных заболеваний, значительно выше среди тех, кто постоянно находится в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденствия.
Согласно новой парадигме, сознание вносит существенное отличие в процесс старения. Отчаиваться по поводу старения - значит стареть еще быстрее. Общеизвестная истина «Ты являешься старым настолько, насколько себя мнишь» имеет весьма глубокий смысл.
5. Восприятие - заученный феномен
Разные восприятия — любви, ненависти, радости и отвращения — стимулируют тело совершенно по-разному. Человек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выделять нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушается, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаются, тромбоциты становятся более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали осадков химических веществ больше чем в слезах радости. В радости весь химический профиль совершенно меняется на противоположный.
Вся биохимия происходит внутри сознания; каждая клетка полностью сознает, что и как вы думаете. Как только вы усвоите этот факт, вся иллюзия по поводу того, что вы жертва неразумного, отданного на волю случая и дегенерирующего тела рассеется.
6. Импульсы разума ежесекундно придают телу новые формы
До тех пор пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. В этом вся суть секрета молодости. Новые знания, новые умения, новые пути видения мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остается ярко выраженной естественная тенденция к ежесекундному обновлению. Там, где гнездится ваша вера в то, что тело со временем увядает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновляется.
7. Несмотря на кажущуюся видимость того, что мы — отдельные индивиды, все мы привязаны к схемам разума, управляющего Космосом
С точки зрения единого сознания, люди, вещи и события, происходящие «где-то там» — все являются частью вашего тела. Например, вы касаетесь твердого лепестка розы, но на самом деле это выглядит иначе: пучок энергии и информации (ваш палец) касается другого пучка и информации розы. Ваш палец и вещь, которой вы касаетесь, всего лишь маленькие пучки информации беспредельного поля, называемого Вселенной. Осознание этого поможет вам понять, что мир не угроза для вас, а только ваше беспредельно расширенное тело. Мир — это и есть вы.
8. Время не абсолютно. Реальная основа всех вещей — вечность, а то, что мы называем временем, в действительности представляет собой вечность, выраженную количественно
Время всегда воспринималось в виде стрелы, летящей вперед, но комплексная геометрия квантового пространства разрушила этот миф окончательно. Время, согласно ее положениям, может перемещаться во всех направлениях и даже останавливаться. Поэтому только ваше сознание творит время, которое вы ощущаете.
9. Каждый из нас живет в реальности, не подверженной каким-либо изменениям и лежащей вне всяких перемен. Познание этой реальности позволит нам взять все перемены под свой контроль
В настоящее время единственная физиология, которой вы можете придерживаться — это физиология, основанная на времени. Однако факт, что время привязано к сознанию, подразумевает, что вы можете выбрать и совершенно иной метод функционирования — физиологию бессмертия, что обращает вас к познанию неизменности.
С младенчества мы чувствуем, что в нас есть часть, которая никогда не меняется. Эту неизменную часть мудрецы Индии называли просто «Я». С точки зрения единого сознания, мир можно объяснить как поток Духа — он и есть сознание. Поэтому основная наша цель — это установить близкие отношения с нашим «Я».
10. Мы не жертвы старения, болезней и смерти. Они — часть сценария, а не самого наблюдателя, который не подвластен каким либо переменам
Жизнь в своем истоке — это творчество. Когда вы соприкасаетесь со своим разумом, вы соприкасаетесь с творящей сердцевиной. Согласно старой парадигме, контроль над жизнью осуществляет ДНК, невероятно сложная молекула, раскрывшая генетикам менее 1% своих тайн. Согласно новой парадигме, контроль над жизнью принадлежит осознанию.
Мы становимся жертвами старения, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. Утратить осознание — значит потерять разум; потерять разум — значит потерять контроль над конечным продуктом разума — телом. Поэтому самый ценный урок, которому учит новая парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. Взгляните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

© Дипак Чопра
Записан
Будьте счастливы в этот момент, потому что этот момент — и есть ваша жизнь.

Лирими

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +14799/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 22 145
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 60800
  • - Вас поблагодарили: 107266
Re: работа с эмоциями
« Ответ #896 : 17 Июнь 2019, 14:13:49 »

Спасибо, Ин. И правда, многие моменты очень ярко перекрещиваются с тем, что писали или чего касались в разных темах

Правда, я бы кое-что обозначила немного не так


1. Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует


Существует - и это надо помнить. Не только для того, чтобы подойти к осознанию состояния Тишины, хотя это само уже очень ценно, но и для того, чтобы знать цену своим смыслам, представлениям, знаниям.
Знать и двигать их в сторону реального, а не блуждания в придумках, в сторону событий, а не слов-описаний

То самое ощущение, что за моими представлениями есть нечто больше и сложнее - оно очень многое даёт в личном развитии
И что может быть эмоциональная реакция на свои представления - а может быть на события, которые за этими представлениями



Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.


И да, и нет. Не всё подвластно человеческому вниманию - и это правильно. Опасен тот путь, где человека представляют этаким всемогущим магом, крутящим своей силой как угодно
Хотя бы потому - что под негодящиеся задачки, неестественные, неприродные - тело не выделит ресурс

Есть хорошее старое выражение - не нашего ума дело. Оно о чем-то об этом


2. Наши тела сформированы из энергии и информации


Ой. Мы киборги)


4. Биохимия тела — продукт сознания
Мнение, что тело - неразумная машина превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей, умерших от рака и сердечных заболеваний, значительно выше среди тех, кто постоянно находится в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденствия.


Всё так, но есть и обратная связь, наше сознание - тоже продукт тела. Целостность - процесс всегда двусторонний

Очень легко это расслышать, например, через ритмы женского тела - насколько они управляют нашим сознанием...


6. Импульсы разума ежесекундно придают телу новые формы
До тех пор пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. В этом вся суть секрета молодости. Новые знания, новые умения, новые пути видения мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остается ярко выраженной естественная тенденция к ежесекундному обновлению. Там, где гнездится ваша вера в то, что тело со временем увядает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновляется.

10. Мы не жертвы старения, болезней и смерти. Они — часть сценария, а не самого наблюдателя, который не подвластен каким либо переменам

Мы становимся жертвами старения, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. Утратить осознание — значит потерять разум; потерять разум — значит потерять контроль над конечным продуктом разума — телом. Поэтому самый ценный урок, которому учит новая парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание.

Никто не может быть вечно молодым. Человек проходит много ритмов и многие из них естественны и так и задуманы природой. Постоянный поиск новых впечатлений, новизны, новые знания-умения - не панацея
Это очень хорошо видно на всевозможных прожигателях жизни, которые именно что прожигают своё время на этой земле в поисках нового, нового, нового
А кто-то пол меняет в поисках невиданных ощущений

Всё, что мы познаём и исследуем в поле новизны, навыки, на которые тратим драгоценное внимание  - должно быть именно нашим. Звучат сообразно Древнего, смыслов-интересов, тех способностей, которые даны нам от рождения. Сообразно стратегии и выбранного пути


Иначе можно перепробовать всё, что угодно в профессиях, развлечениях, приключениях - но к итогу жизни так и не приблизиться к себе настоящему...

И тут очень простой и сложный вопрос - А для чего телу сохранять молодость тела и (или) не стареть? Есть ли в этом для Природы смысл - и много ли пользы от тушки, которая сама не знает, для чего живёт?


 Взгляните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.[/color]


Даже в мифах Земля стареет... Стареют и её жители. Просто старость наполнена иными смыслами и состояниями, в неё вложено иное, чем мы приучились видеть сквозь очки социума...
И старость может нести совсем разные эмоции

Старость - это необязательно болезни и дряхлость, но нужная и важная ступенька пред естественным итогом Жизни...
Записан
У каждого обещания - своё оправдание
и воздух по весу слов...

chelovek

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +436/-20
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10 051
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 5997
  • - Вас поблагодарили: 16164
Re: работа с эмоциями
« Ответ #897 : 17 Июнь 2019, 14:53:03 »

Взгляните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

А где же найти такую планету или регион на планете Земля?
Записан
Каждый,кто живёт не там,где нужно,вреден окружающей среде

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2726/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12 897
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67662
  • - Вас поблагодарили: 46083
Re: работа с эмоциями
« Ответ #898 : 17 Июнь 2019, 15:07:45 »

Спасибо, Ин. И правда, многие моменты очень ярко перекрещиваются с тем, что писали или чего касались в разных темах
Зоя, и тебе спасибо за твой всегдашний вдумчивый анализ прочитанного - свой!
За этим и разместила этот материал. Разместила, будучи сама не согласна с некоторыми утверждениями.
Ещё разместила из-за пунктов 3,4,5,6, с которыми согласна, на которые откликнулась.
Записан
Будьте счастливы в этот момент, потому что этот момент — и есть ваша жизнь.

Даров

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +418/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 579
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 15708
  • - Вас поблагодарили: 4935
Re: работа с эмоциями
« Ответ #899 : 18 Июнь 2019, 00:34:48 »

10 установок для жизни.

1. Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует
Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул. С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.
Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.
Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве. Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе
Мы становимся жертвами старения, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. Утратить осознание — значит потерять разум; потерять разум — значит потерять контроль над конечным продуктом разума — телом. Поэтому самый ценный урок, которому учит новая парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. Взгляните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

© Дипак Чопра
Про розу и ее информацию, весьма позабавило.
Однако нет ли здесь подвоха? Жизнь слишком изменчива и склонна к не предсказуемости, чтобы заключить ее в объятия 10и установок.
Позиция же отрицания старости, да еще и применительно ко всем живым существам, заставляет подозревать автора в желании увести легковерных от сути проблем реальности.
Не большая тема для раздумий, в прошлом ср. продолжительность жизни была меньше, а гибель наступала в основном от травм и заболеваний вне уровня тогдашней медицины. При этом, мы допускаем, что человек жил полноценной жизнью, оставляя жизнеспособное потомство, осваивал пространство, двигая прогресс, создавая культурное наследие.  В то же время, современный человек буквально с рождения  и до кончины, одержим тем или иным заболеванием, не дающим ему полноценно жить.
Записан