Я как-то совсем ничего не понял. Может, просто не в теме. Я не знаю ци-гун. Может, по этому и ничего не понял
Цигун - лишь вариант. Разные люди осваивают разное. Ты, Шелт, по снам больше, например. Не суть тут, что конкретно брать. Я сам не знаю, как на зиму себе делать подобные энергетические-практические заготовки и можно ли вообще их сделать, это пока что просто предложение на подумать. Мне в голову приходит только стандартное "подвести итоги года" и пробежаться по приобретенным навыкам, чтобы лучше их уложить