Вот опять он напомнил, на видео.
Массаж это тоже - увеличение кровообращения, "энергетики" в неком месте, а то и во всём теле.
В цигун так же используется для этого внимание (куда внимание, туда энергия, кровь, и пр.)
Он много работает с животом. Это второй мозг, и там внутри всё должно быть нормально. Обычно там зажато. ОН гладит расслабляет, уделяет внимание, внутри начинается движение и процессы, в противоположность застоям.
А если совметсить - послать внимание в живот, ощущать его, может шар представить горячий + гладить и "играть" мягко с животом, по кругу и прочее...