Выйди из себя.. посмотри на ситуацию со стороны.." И что если бы я вышел?
Я бы увидел как моё тушка поглощает какую-то кашу? И всё. Что от этого толку?
Наоборот, нужно, не выйти, а зайти в себя! Зайти в этот момент! В эти ощущения. В это мгновенье. Во вкус.. в дыхание.. в ощущения окружающего и тела.. Да, пусть просто во вкус каши.. но это зайти во вкус жизни. В этот момент существования. И тогда не будет никаких карт - а одна сплошная территория))
Миша, "выйди из себя", мне представляется это то же, что стань Свидетелем, Наблюдателем, Зрителем по Зеланду! С которым ты, если не ошибаюсь, хорошо знаком. Знаком настолько, что пару лет назад делился именно этой практикой Свидетеля на форуме.
Позиция Свидетеля - отстранённо наблюдать за ходом событий, в том числе в лично твоей жизни, так, словно ты зритель из зала и смотришь на сцену, где разыгрывается некий сценарий. Даже за своими эмоциями можно наблюдать отстранённо - это даёт возможность большей трезвости, невовлечения. Парадоксально, но это так!
И, прости за напоминание, ты же, ссылаясь на Зеланда, говорил, что эмоциональная невовлечённость, даёт совсем другие исходы событий, в которых человек заинтересован. Будучи в состоянии Свидетеля, событие чаще всего разрешается в нашу пользу, вернее, большинство событий. Оно или само разрешается без нашего участия или же решается малыми силами - в любом случае не нужно внутренне истерить, бороться с ветряными мельницами в ожидании вселенского ужаса и страшного исхода.
Своим бесконтрольным эмоционированием, ожиданиями, страхами, внутренним и внешним нагнетанием ситуации мы только ломаем ход событий не в свою пользу.
Представь, если бы ты, услышав эту новость, вышел из себя, заняв позицию Наблюдателя, то есть, решил, что посмотрим, как все развернётся, то продолжал бы находиться в моменте с кашей, наслаждаясь её вкусом. Или же, исходя из правила "не делай два дела одновременно", опять же ел бы кашу и был бы только с кашей.
Не надо кормить маятники, лишая себя самого ценного - ЖС, внимания. Одним из способов их не кормить, это "выйти из себя".
Возможно я неправильно истолковала то, что ты писал год-два назад, возможно, ты пересмотрел то, о чём писал - в любом случае буду рада твоим комментариям.
С уважением. Инна.
