Корнак7 писал о том, что мы дышим неправильно(слишком глубоко), может, то,что вы отметили, и есть «правильное» дыхание?
Интересно. Очень верно подмечено.
От того, как мы дышим зависит очень многое, в том числе и наше здоровье.
Когда наше внимание сконцентрировано на наших мыслях, думах, а когда мы думаем о чем то, что нас тревожит, вызывает какие то отрицательные эмоции, то меняется и ритм дыхания, и частота, и оно становится другим, и этот ритм, и дыхание может вызвать сдвиги и во всех внутренних органах.
То есть состояние охотника собирая внимание на том что кругом, и на той задаче, которая есть, позволяет телу входить в самый для него комфортный режим.
Не только дыхания, но и вообще взаимодействия с миром.
В Состоянии Охотника,уходят зажимы и блоки, не замечаемые нами , привычные, потому что мы всю жизнь тренируем своими мыслями определенные мышцы, которые сжаты, и которые постепенно уже сами диктуют ту или иную цепь реакций, которые в свою очередь могут вызвать нарушения в теле в целом.
Возможно, это прозвучит как мои фантазии. Но скажу, как ощущаю.
Входя в это Состояние Охотника, а это умение направлять свое внимание На свою задачу во вне,тело расслабляется, и становится доступным для тех живых нитей, которыми пронизано пространство.
В природе, там, где мы занимаемся фотоохотой на птиц, на животных, на живое, там тело, действительно, само может перейти в это состояние, только при условии, что есть именно задача.
То есть ты идешь с этой задачей, встретить птицу.
Внимание направлено не на себя, а целиком и полностью – ТУДА куда-то. И это очень хорошее состояние, лёгкое и естественное. Время тоже отваливается за ненужностью.Происходит удивительная настройка со всем вокруг...
даа...
и в этом году у меня впервые было ощущение, что время, это на самом деле совершенно иное, чем мы думаем о нем.
Хотя уже много раз мы тут это говорили, но в этом году я вдруг ощутила, что время , например у нас, оно вот такое, а вот у птиц, оно другое.
И в этом состоянии можно стать ... глухарем... можно стать тетеревом...сойкой...
То есть войти в их ритм, тогда ты можешь войти в их ритм, и в их время...
Поэтому исчезает ВРЕМЯ, КОТОРОЕ НАМ ПРИВЫЧНО.