Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: Вопросы на тему медицины.  (Прочитано 55864 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3878/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 724
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 62308
  • - Вас поблагодарили: 54723
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #75 : 16 Июль 2017, 22:41:02 »

лазить в сустав иголкой, тоже не комильфо
Да, верно - лезть в сустав раньше времени ни в коем случае нельзя, что бы там кто не советовал, в том числе и из врачей. Они сейчас тоже всякие бывают) разве уж полная блокада, так, что не тпру и не ну)
Согласна со всем, написанным Михаилом.
От себя хочу добавить, что на начальных стадиях очень неплохи компрессы с Димексидом, Бишофитом, медицинской желчью. Я больше использовала Димексид.
В то же время нельзя и чересчур щадить сустав. Конкретно при гонартрозе неплохо неспешно кататься на велосипеде. Своего рода лечебная гимнастика для суставчика. А также ходьба по пересечённой местности - не очень крутые спуски-подъёмы. Мне в этом в помощь наши холмистые ландшафты, которые у меня фигурируют на фотках. Это задействует все группы мышц, суставу тоже на пользу. Кстати, ещё до приёма Терафлекса такая ходьба за городом у меня проходила без болей, а по асфальту - хоть караул кричи)
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2726/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12 897
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67662
  • - Вас поблагодарили: 46083
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #76 : 16 Июль 2017, 22:51:12 »

Привет Инна
ПРивет, Миша!
Тот человек - я. Спрашиваю для себя. Почти полгода боль в коленных суставах не отпускает ни на день. Диагноз - артроз. Обычный курс противоспалительного лечения (2 недели) не помог и даже боль не приглушил.
Спрашиваю о хондропротекторах, потому как мнения об их необходимости, эффективности слишком противоречивы.
Я уже накопила теоретических знаний о суставах, их работе и различных лечебных методиках много. И меня всё время приводят в недоумение  противоречивость взглядов. Например, известный доктор Бубновский утверждает, что очень часто врачи ошибочно ставят диагноз артроз, чаще всего там артрит. И приводить в порядок больной сустав предлагает нагрузкой на мышцы голени. В то же время специалисты, которых посетила я, настаивают на покое. Уколы в суставную полость он считает вредительством, опасной травмой, после которой сустав уже не восстановить. И т.д., можно много перечислять противоречий.
8 дней делаю компрессы на ночь из лопуха с маслом, с мёдом, укутываю тёплыми шарфами. Пока результата нет. Правда нужно делать 1,5 месяца, не знаю, хватит ли моего терпения, посмотрим.
Расскажу из собственного опыта.
Лар, спасибо, что поделилась! Для меня важна такая информация.
У меня болит и днём и ночью
Я не могу присесть, согнуть колени. Не могу с этим смириться, я привыкла много двигаться, без ограничений. Ортопед почти наорала на меня, сказала, что это необратимый дегенеративный процесс, и вернуть подвижность я не смогу, и не надоедайте мне, говорит, не злите, а привыкайте к мысли, что дальше будет хуже, и хватит уже бегать, сколько Вам лет!!!
Как ни странно, облегчение наступает после комплекса упражнений, особенно после отжиманий классических.
Хондропротекторы нужно принимать долго, курсами по три месяца. Затем 3 месяца перерыв и вновь три месяца. В Украине стоят очень дорого, очень.


Терафлекс Адванс
Лар, а ты слышала про Артрадол, производство России? На всех форумах чаще всего положительно вспоминают о нём, ссылаются на него.
Записан
Будьте счастливы в этот момент, потому что этот момент — и есть ваша жизнь.

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 453
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4960
  • - Вас поблагодарили: 3860
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #77 : 16 Июль 2017, 23:06:53 »

Тот человек - я. Спрашиваю для себя. Почти полгода боль в коленных суставах не отпускает ни на день. Диагноз - артроз.

А верен ли этот диагноз?
По настоящему с проблемами в суставах мало кто разбирается.. Здесь нужен человек, для которого это каждодневный хлеб. Да еще и с большим опытом. После чего нужно искать точно такую вторую голову. И если мнения сойдутся, тогда уже, согласно правильно поставленному диагнозу,  планировать лечение.

Для обычного артроза характерна сторонность. То есть болеть начинает как правило только один сустав.. и только потом, с годами, может присоединится другой. Когда у довольно молодой женщины, с достаточно здоровым образом жизни, ни с того ни с сего, одномоментно заболели ОБА сустава.. это обстоятельство напрягает.  Первым делом нужно обязательно исключить СИСТЕМНЫЕ заболевания, которые могут начать первичные свои проявления именно с поражения суставов. Системные болячки, это жесть, вплоть до угрозы жизни, поэтому первым делом исключаем именно их. Если их точно нет, тогда немного успокаиваемся и начинаем тщательно обследоваться. Для начала УЗИ суставов обязательно. УЗИ это не дорого, не сравнить по цене с КТ или МРТ. В тоже время хорошо видны синовиты.. избыточная жидкость в заворотах.. кисты Беккера.. и прочее.  Если не разобрались на УЗИ, нужно будет сделать КеТешку.
Как-то так бы я планировал... Но и в это время останавливаться нельзя. Ты все правильно делаешь. И Лариса оказалась с большим опытом по этой проблеме. Стоит ее послушать.
Записан

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3878/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 724
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 62308
  • - Вас поблагодарили: 54723
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #78 : 16 Июль 2017, 23:15:46 »

Лар, а ты слышала про Артрадол
Да, Ин, слышала, но выбрала Терафлекс, потому что там два в одном - хондроитин и глюкозамин, а в Артрадоле - только хондроитин. Да и дозировка ниже по сравнению. Тем более, мне было важно, чтобы воздействие было не только на структуру хряща, но и на синовию. Терафлекс в этом отношении выигрывает.
необратимый дегенеративный процесс
Ну вообще да - речь идёт о замедлении процесса, а не полном выздоровлении.
В Украине стоят очень дорого, очень.
Ну сколько? Мне год назад тот же Терафлекс обошёлся где-то 1800 руб. за флакон по 100 капсул, всего два флакона на три месяца. Сейчас не знаю, могу уточнить.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Лариса

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3878/-3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 17 724
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 62308
  • - Вас поблагодарили: 54723
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #79 : 16 Июль 2017, 23:23:01 »

Для обычного артроза характерна сторонность.
Это  да, процентов на 99,99 так.
И боли при артрозе не постоянны, разве что не последний пункт заключительной стадии, и зависимость от покоя-нагрузки, от погоды и т.д.
У меня левый сустав совершенно здоров, а правый чуть ли не всю жизнь с ремиссиями и рецидивами.
Записан

Omnia transeunt. Et haec quoque transibunt.

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2726/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12 897
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67662
  • - Вас поблагодарили: 46083
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #80 : 16 Июль 2017, 23:25:11 »

А верен ли этот диагноз?
По настоящему с проблемами в суставах мало кто разбирается.. Здесь нужен человек, для которого это каждодневный хлеб. Да еще и с большим опытом. После чего нужно искать точно такую вторую голову. И если мнения сойдутся, тогда уже, согласно правильно поставленному диагнозу,  планировать лечение.

Для обычного артроза характерна сторонность. То есть болеть начинает как правило только один сустав.. и только потом, с годами, может присоединится другой. Когда у довольно молодой женщины, с достаточно здоровым образом жизни, ни с того ни с сего, одномоментно заболели ОБА сустава.. это обстоятельство напрягает. 
Во!! Миша, спасибо, ты словно читаешь мои мысли - я тоже сомневаюсь в диагнозе. Диагноз поставили на основании рентгеновских снимков и ОБК и ревмопроб.

Да, я тоже считаю, что нужно найти другого специалиста. УЗИ не делала. Спасибо, Миша.
Записан
Будьте счастливы в этот момент, потому что этот момент — и есть ваша жизнь.

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 453
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4960
  • - Вас поблагодарили: 3860
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #81 : 16 Июль 2017, 23:57:50 »

Не знаю что такое Обк.
Помимо ревматизма есть еще сто пятьсот болячек с суставными проявлениями. Тот де васкулмт, суставная форма. Кстати при нем поражаются именно оба колена. Короче... Нужно тщательно разбираться.
Записан

НаталияСорокина

  • *******************
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1047/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8 056
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 54155
  • - Вас поблагодарили: 18753
  • *******************
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #82 : 17 Июль 2017, 04:24:12 »

В чём отличие любого артрита от артроза?
АРТРИТ - это всегда начальная стадия артроза. Артрит - это временное
воспаление мягких тканей сустава, но без органических изменений в
этих тканях. Один сустав или множество суставов (так называемый поли-
артрит) - суть воспаления одна и та же. Подлечили больного, сняли приз-
наки воспаления - процессы жизнедеятельности в суставе нормализова-
лись. На рентгенографии - не видно особых изменений в костно-хрящевой
ткани, ну, разве что чуть увеличен выпот внутри суставной жидкости (её
ещё называют синовиальной жидкостью), но трущиеся суставные повер-
хности ровненькие, гладенькие, нет никаких деформаций (то есть, разра-
стание мягких тканей или их истончение)

А вот теперь про АРТРОЗ . Чуть запущенный в лечении артрит очень быстро
переходит в стадию органических изменений в тканях сустава (суставов)
На рентгенографии: можно увидеть даже мягкие ткани сустава, потому что
в них отложился кальций. Такие ткани свою функцию гибких амортизаторов
уже не выполняют, они становятся похожи на резину старого иссохшего са-
дового шланга, которого чуть растянешь более интенсивно - он рвётся.
Вот, типа в такое "хрупкое" превращаются бывшие мягкие ткани!... Теперь
про трущиеся суставные поверхности: они становятся бугорчатыми. А это
значит, что при движениях в суставе поверхности трутся друг о друга и чело-
век может ощущать нестерпимую боль! Меж-суставная жидкость (смазка в
суставе) в ответ на это вынуждена увеличивать свой объём, чтобы хоть как-
то снять интенсивность болей. Сустав становиться увеличенным в объёме,
тугоподвижным. При прослушивании фонендоскопом сустава - слышится
даже хруст или крепитация (звук хождения по снегу). Во время учёбы нам
показывали видео, снятое изнутри "артрозного сустава" - там страшно да-
же смотреть: из-за трения в жидкости плавает муть и ошмётки, слущенные
из окружающих тканей. Видео, как будто показывают грязный аквариум.
Эти ошмётки в свою очередь также застревают между суставами, вторично
усиливая боль и дегенерацию (дегенерация - это когда функционально
живые ткани перерождаются в почти "мёртвый" тугой рубец)
В Самаре был один очень хороший специалист артролог, который временно
облегчал состояние пациента - заменял ему суставную жидкость, то есть, он
откачивал старую жидкость, заменяя её искусственной физиологической
суставной жидкостью.Но этот эффект был не долгим. Потом у нас в области
сократили артрологов и специалисты перешли в травматологию - им финансо-
во там выгоднее делать операции по замене суставов на искусственные, чем
долгое почти безрезультатное консервативное (то есть,терапевтическое)
лечение (люди больные сами закупают металлические титановые "суставы",
с ними ложатся на операцию)... Но при очень запущенных артрозах от опера-
ции могут быть осложнения, венозные застои конечностей, так как при опера-
ции вынуждены удалять глубокие вены конечностей - а это проблемы в буду-
щем, связанные с кровообращением в конечности.

Теперь про лекарственные препараты. Бумбаклай и Лариса правильно на-
писали про препараты. Но не во всех странах к подобным препаратам отно-
сятся доверчиво, ряд специалистов не видят особых результатов лечения
ими. Я думаю, что тут играет роль фарм.предприятия, изготавливающие
эти препараты. В медицинской печати уже озвучивали, что 80% дорогосто-
ящих лекарственных препаратов не соответствуют своему заявленному
составу. Названий препаратов для лечения артритов, артрозов много. Но
суть их действия в чём? Первое - снять острое воспаление суставных тка-
ней (Ибупрофен, Вольтарен, Метиндол, Найс, Диклофенак и др.).
Второе - после снятия воспаления улучшить метаболизм тканей сустава,
то есть улучшить обмен веществ в тканях. Эти препараты почти не дейст-
вуют при грубых дегенеративных осложнениях в суставе, когда там ткани
почти "мёртвые", рубцовые, не реагирующие ни на что. (Это согревающие,
раздражающие компрессы, вызывающие усиленный прилив крови к суставу,
витаминные комплексы, ферменты, увеличивающие проницательность
суставной капсулы, способствует фиксации серы в синтезе хондроитинсерной
кислоты, также облегчающие нормальное отложение кальция в тканях ещё не
разрушенного сустава, тормозящие дегенеративное перерождение суставах.
Лариса вспомнила про Димексид. В начальных стадиях болезни можно использо-
вать компрессы с раствором Димексида (в чистом виде он вызывает ожог). Этот
препарат в медицину попал из ветеренарии - им успешно лечили артриты у лоша-
дей.
Третье - Лариса рассказала про Терафлекс (препаратов ему подобного действия
много с разными наименованиями) Но главноеэто состав всех этих препаратов:
Хондроитин и глюкозамин.
1).Глюкозамин, полисахарид, ообладающий как раз этими "ферментными "свой-
ствами, про которые писала выше. Он служит корректором метаболизма (обме-
на веществ).
2). Хондроитин - это не что иное, как компонент связок, хрящей животных тканей.
Рациональнее было бы употреблять в качестве пищи вываренные кости, хрящи
и связки, которые сами люди готовят блюдо типа холодца - это будет полезнее,
чем покупной Хондроитин.
3). При обострениях воспалительных процессов в суставе лучше начать препарат
 Ибупрофен, снимающий боль и воспаление. А потом уже , после снятия острого
воспаления, присоединять Терафлекс (курсами). Потому что остро воспалённые
ткани сустава не будут должным образом воспринимать этот дорогостоящий
препарат.
4). Из-за хрупкости тканей ограничить себя от резких грубых движений, подскоков,
типа бега, не засиживаться долго в одной позе, менять положение ног. После сна
прежде, чем вставать с постели, сделать мягкую медленную гимнастику ног, рук,
чтобы ткани "проснулись", чтобы в них улучшилось кровообращение.
5). Про воспаление мелких суставов на пальцах рук и особенно ног - это скорее
всего распространённая в мире ПОДАГРА - отложение солей мочевой кислоты в
суставные поверхности. Лечение долгое, схожее с выше описанным, да ещё своди-
тся к приёму препаратов, связывающих в крови мочевую кислоту (препаратов много
найдите их в поиске Интернета). Но прежде проверить анализы крови на повышен-
ное содержание уратов, мочевой кислоты (взять талон к своему участковому тера-
певту и попросить направления на обследование по поводу подагры). При подагре
есть ограничения в пище (жирное мясо, помидоры, алкоголь). Это неприятно, но
лучше себя в чём-то ограничить, чем потом "няньчить" свой больной сустав.

При воспалении множественных суставов говорят о ПОЛИАРТРИТЕ, ПОЛИАРТРОЗЕ.
Обычно это болезни системные, то есть, не только одних суставов, но и множества
других систем в организме, чаще встречается ревматическая природа этих полиар-
тритов, полиартрозов. Для этого должны быть у человека предрасполагающие фак-
торы: наследственность и долго не леченные инфекции. Поэтому не тянуть с обсле-
дованиями в поликлинике и аккуратно периодически подлечивать все свои инфек-
ционные очаги (воспаления придаточных пазух носа, ангины, кариозные зубы, ин-
фекции в почках, бронхиты курильщиков, женские воспалительные заболевания)
Записан

Вумп

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +1101/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 756
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 19194
  • - Вас поблагодарили: 7930
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #83 : 17 Июль 2017, 06:04:21 »

Инна, Сабельник болотный ищи (сама собери или купи, но лучше не аптечный, а у надежных травников). И холодец почаще (да хоть из куриных лапок), или желатин.
Записан

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 453
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4960
  • - Вас поблагодарили: 3860
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #84 : 17 Июль 2017, 07:29:42 »

Обычно это болезни системные, то есть, не только одних суставов, но и множества
других систем в организме, чаще встречается ревматическая природа этих полиар-
тритов, полиартрозов. Для этого должны быть у человека предрасполагающие фак-
торы: наследственность и долго не леченные инфекции

Кстати да.
Тут такой тонкий момент. Надумаете менять географический климат не выбирайте северные районы.. долгие зимы... влажные холодные затяжные осени.. короткое лето с множественными циклонами, ни к чему хорошему с УЖЕ больными суставами не приведут. Вернее приведут к катастрофе. Поэтому в Карелию.. как вариант только путешествие, но не постоянное место жительства. Тем более для организма привыкшего послдние годы а то и десятки лет жить на юге. Ну и море ни кто не отменял. Почему себя обязательно нужно ограничивать. А с юга, до  морских пляжей, добраться гораздо легче..  Мы бывало по три-четыре раза в год бегали  на море искупаться и погреть косточки.
Если в РФ, то ищите, народ место,, от Белгорода и Воронежа.. к югу. Ну максимум на север это Тульская или  Липецкая область. Около Москвы и за ней, уже холодно и сыро.  А в Карелию будете кататься сколько угодно на машине. Дороги с юга до Москвы сейчас обалденные. Не сравнить с тем, что тут было 10 лет назад. Я из Москвы до Ростова раньше ехал 20 часов.. сейчас 9. Заметьте разницу.  Скоро запустят платную дорогу и в Питер. От Москвы до Питера будет часов пять езды. Поэтому особого смысла селится на севере, лично я не вижу. А лесов.. природы.. сейчас пустующих степей и лугов и здесь хватает с головой.

Инна, и еще, будешь в Турции, ну просто кровь из носа, нужно обязательно съездить в Памуккале, в "бассейны Клеопатры". У меня болело колено.  Прошло после одного раза купания в этом источнике. 

Записан

Волосатый

  • Великий
  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +687/-15
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 9 470
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 43441
  • - Вас поблагодарили: 21934
  • Повелитель Тьмы, херали
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #85 : 17 Июль 2017, 09:05:59 »

Тот человек - я. Спрашиваю для себя. Почти полгода боль в коленных суставах не отпускает ни на день.

Четыре года назад после двух бутылок шампаньского начал учиться кататься на двухколёсном мопеде, до этого только велосипед был.
Попал в колею на грунтовке, выбило руль, и я по привычке выставил ногу, как на велосипеде. Ошибка была в том, что я не учёл вес. Помню хруст в колене и минут десять приходил в себя лёжа после болевого шока. Потом неделю с костылём. Потом просто хромал, а потом начались проблемы - боли и т.п.
В итоге три с половиной года мучался с тем, что даже при неправильной постановке ноги иногда подворачивал коленку на ровном месте. Часто. Хруст, боль, аж в глазах темнеет и пять минут прихожу в себя.

Коленный сустав изучал на практике, Бумбе поклон за предоставление гнилушки.

Вобщем с этой весны я забросил все методики по восстановлению и стал тупо насиловать колени на трассе, на пересечённой местности - прыжки, нагрузки и всё остальное. Подвернул, полежал, охренел, отпустило - побежал дальше.
Сейчас организм понял сам, что коленку лучше восстановить и восстановил. Проблема почти ушла.
Записан

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 453
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4960
  • - Вас поблагодарили: 3860
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #86 : 17 Июль 2017, 16:24:11 »

И холодец почаще (да хоть из куриных лапок), или желатин.

— Вини, а Вини!
- Вот говорят — собачий холод, собачий холод... А есть такое понятие, как поросячий холод?
— Конечно, Пятачок!  Холодец.
Записан

Закaн

  • Знак зодиака - рыбка.
  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +3158/-12
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 15 453
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4960
  • - Вас поблагодарили: 3860
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #87 : 17 Июль 2017, 17:16:06 »

Конечно, Пятачок!  Холодец.

Слушайте, сам себе напомнил)))
Хондропротекторы это конечно хорошо.. они де мол и то и се.. и так далее..
Но ведь основу хрящевой ткани составляет - коллаген!!! А коллаген - это белок. И состоит он из аминокислот а не из полисахаридов (хондропротекторов).  Нарушение в питании или гормональный дисбаланс приведут либо к недостатку,  либо к разрушению коллагена. Вот и испортится хрящевая ткань.
Поэтому уж если пить хондропротекторы, то тогда уже пить вместе с ними и препараты коллагена.. или есть еду, где этого коллагена завались, например хрящики красной рыбы.
Записан

Siringa

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +2726/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12 897
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67662
  • - Вас поблагодарили: 46083
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #88 : 17 Июль 2017, 17:16:13 »

Вобщем с этой весны я забросил все методики по восстановлению и стал тупо насиловать колени на трассе, на пересечённой местности - прыжки, нагрузки и всё остальное. Подвернул, полежал, охренел, отпустило - побежал дальше.
Сейчас организм понял сам, что коленку лучше восстановить и восстановил. Проблема почти ушла.
Серёжа, ты молодец! Мой организм тоже понимает, что лучшее  лекарство для него движение. У меня от природы очень крепкие, мощные мышцы. И я всегда была очень спортивная девочка. Если я их не использую, то начинаю болеть и даже впадать в депрессивное состояние. И вдруг такая штука началась...

И я бы рада восстанавливать сустав нагрузками, как ты. Но уже нельзя - я женщина в постклимактерическом возрасте, у меня нет твоих ресурсов, Серёжа. Часто забываю об этом - тело-то помнит, как здорово прыгать, бегать, скручиваться, гнуться, растягиваться. И я часто забываю о том, что у меня нет прежних возможностей, движусь через боль.Очень люблю волейбол, не играла десять лет, а этимлетом, как включилась, забыла обо всём, о коленях забыла, даже мяч доставала в переднем перекате. Зато на следующий день колени мне дали под дых!

Записан
Будьте счастливы в этот момент, потому что этот момент — и есть ваша жизнь.

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11389/-31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42 673
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 67132
  • - Вас поблагодарили: 151835
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Вопросы на тему медицины.
« Ответ #89 : 17 Июль 2017, 17:25:38 »

или есть еду, где этого коллагена завались, например хрящики красной рыбы.

  А вот  тут наверное  тоже не всё так просто.  Потому как просто ввести в рацион - этого мало. Надо подобную пищу есть так, чтобы она усваивалась оптимально.  Ибо если  ее просто слопать с борщом и  булочками - оно там просто всё  смешается, забродит и усвоение -расщепление будет уже совсем по другой схеме.  И результат  положительный - не гарантирован.
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))