Для затравки, раз:
Как работает мозг при медитации. Александр Яковлевич Каплан.
http://www.popmech.ru/lecture/6-kak-rabotaet-mozg-cheloveka-pri-meditatsii/В самых разных вероучениях есть технологии или духовные практики психического отстранения человека от суеты его реальной жизни, соединения его разума «напрямую» с миром идей.
Медитация - одна из таких технологий. Она позволяет человеку сосредотачиваться не на самом явлении или объекте, а на его свойствах, на его сути или содержании, как если бы мы могли почувствовать вкус яблока, но, ни разу при этом, не вспомнили о самом яблоке. О том, как нейрофизиологи исследуют эти особые медитативные состояния мозга, и чем они отличаются от обычного бодрствования? Какие зоны наиболее активны при медитации? Способна ли медитация существенно расширить способности нашего разума? Об этом и многом другом и пойдет речь в лекции.
АЛЕКСАНДР КАПЛАН, Психофизиолог, профессор и руководитель группы изучения мозга человека биологического факультета МГУ им. М.В.Ломоносова
два: ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Путь к гармонии. Медитация.
http://video.yandex.ru/users/doctor-zdorovie/view/295Оригинальное название: Путь к гармонии. Медитация. Практика
Год выпуска: 2004
Жанр: Эзотерика, обучающее видео
Выпущено: Райз Мультимедиа
Режиссер: Максим Матушевский
В ролях: Александр Каплан, Свами Авадхут, Лама Йонтен Гьялцо
Продолжительность: 00:51:16
Язык: Русский
О фильме: Медитация является одной из самых древних и восточных практик. На Западе она стала популярной в 60-е годы, и, с тех пор мы все чаще слышим это слово. Наш фильм - это попытка разобраться в том, что же такое "медитация". Во второй части показаны различные виды и техники медитации. Вы узнаете об условиях, способствующих вхождению в медитативное состояние, о специальных позах и атрибутах медитации. Вы услышите мнения представителей академической науки, специалистов по работе мозга, духовных учителей, тибетского ламы, а также людей, практикующих медитацию на протяжении многих лет.