Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

ЕСЛИ ВЫ ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ,  А ПИСЬМО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПАРОЛЯ НЕ ПРИШЛО - СООБЩИТЕ ПО АДРЕСУ   kedrofka@yandex.ru

Автор Тема: Дыхание и всё о нём  (Прочитано 16413 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Шаня

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +10486/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 307
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94833
  • - Вас поблагодарили: 142502
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #60 : 06 Март 2010, 13:16:36 »

не слышала про такое дыхание. интересно, почему называется свободное?
попробую. ощущение, что довольно мощная практика.
(ну для меня все дыхательные практики мощны )

семинары этих практиков закрытые
саму технику просят не разглашать

но она настолько интересная

дааа само крио это не только дыхание
это комплекс упражнений
которые ты делаешь, в оооочень медленно ритме
ъи практически все сидя или лежа

все урпажнения это позы, которые взяты из живой природы
поза дерева
поза какого то животного
входишь в позу и фиксируешь
и дышишь и слушаешь тело
как бы вся эта практика это есть внимание на теле

Записан

Шаня

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +10486/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 307
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94833
  • - Вас поблагодарили: 142502
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #61 : 06 Март 2010, 13:20:37 »

само дыхание для меня настолько интимное дело
что ооочень редко с кем соглашаюсь дышать в компании
вот это интересно мне
будто присуствие рядом чьейто энергии, тела. может быть на пользу или нет...
часто приглашают
но вот не соглашаюсь
никак не могла понять отчего я отказываюсь
а недавно поняла мне не хочится слышать телом их энергию
тех кто в данном случае приглашает

не просто не хочится...
другое слово над написать бы
а какое напишешь?
ладна
телу не нужно это, дышать с этими людьми и обмениваться с ними энергией...
навернае так лучше буде :)
Записан

Волх

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 351
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 118
  • - Вас поблагодарили: 562
  • Бродяга
    • Дух магии
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #62 : 06 Март 2010, 13:22:26 »

Найдено в просторах нета :)
Цитировать
1. Ведали древние мудрецы – волхвы старины седой: всё сущее живёт Дыханием Рода. Выдохом Своим творит Всесущий Всебог Род бесчисленные Вселенные, а Вдохом – вбирает их обратно в Себя. Вечно Дыхание Рода, как Вечен Сам Род. И Вдох Его следует за Выдохом, и за Вдохом следует новый Выдох. Так было и так будет всегда.

2. Дыша, живёт Мать-Природа и человек. Дыханию Природы можно уподобить поочерёдную смену зимы и лета, ночи и дня, жизни и смерти и новой жизни. Поистине, смерти нет, но есть лишь переход одной формы в другую, перерождение и вечное Возрождение.

3. Древние предки наши, слышавшие в Сердце своём Безмолвные Гласы Родных Богов и записавшие первые славления Вед – совершали при том особливые дыхательные радения, дабы успокоить так свой ум и настроить сознание на восприятие Божественного. Отголоски этого древнего знания и поныне хранит Ведическая традиция Арьяварты – священной земли, простирающейся от Русского Севера до Арийской Индии.

4. Ещё совсем недавно, в эпоху двоеверия на Руси, члены тайных мистических сект (так называемые «хлысты» и др.), совершая свои духовные радения, «воздыхали о Господе» до изнеможения плоти, когда пот лил с них градом и рубахи промокали от него насквозь.

5. В наше время, когда Свет древнего Ведания с новой силой разгорается по-над Русью – знания наших далёких предков обретают «второе дыхание» в радениях их потомков – современных родноверов.

6. И ныне, как прежде, на Капищах святых возносят волхвы славы Родным Богам, воздев длани к Небу и вдыхая в себя Силу Рода, Коя паче всех сил на Земле – Едина во многих ликах суть: всякой силе зарод творит, всякому семени расти велит.

7. Радеют тако: марь темяную – силу смерти вместе со всем отжившим, старым, негодным – выдыхают, а ярь светлую – силу жизни, обновляющую и ото всех хворей да болестей исцеляющую – вдыхают.

8. Дышат без перерыва меж вдохом и выдохом: час, и два, и более – по мере своей. Оттого ярь по телу бежит быстрее – марь прочь гонит. А где в теле нечистоты собрались из-за жизни не в ладу с Природой да токи сил запрудили – там место немеет, мышцы судорогой сводит.

9. Когда же тело очищается, и токи сил текут внутри него беспрепятственно, тогда у радеющего раскрывается сознание, и зрит он яко воочию Богов Родных, и дива дивные, и чуда чудные, о которых ни в слове сказать, ни пером описать, и прежние жизни свои воспоминает, и Сердце Вещее своё для Самосиянного Света Родова отверзает.

10. Различают при сём: дыхание Земли, Воды, Огня и Воздуха – четырёх стихий чистых, во коих Сила Рода от веку пребывает, да из коих Мать-Земля всяку плоть слагает – от лона Живы и до серпа Мары, во дне белом и во ночи темяной – от плоти Своей питает.

11. Дыхание Земли – творят лёжа на земле, в полном расслаблении тела и успокоении ума. Для того ложатся спиной на землю в месте чистом и благоприятном для радения, ноги не перекрещивают, руки кладут вдоль тела, чуть раскинув в стороны, ладонями вниз (1). Дышат глубоко, животом, делая упор на вдох – вбирание силы Земли. На протяжении всего радения лежат не двигаясь – будто обмерши, с закрытыми очами, внутрь себя зрят.

12. Дыхание Воды – ложатся тако же, только дышат, ко вдоху и выдоху равную силу прилагая – токи яри и мари в теле уравновешивая. В какой-то миг – «отпускают» тело, кое начинает немного двигаться в ритме дыхания – легко, как течёт ручей.

13. Дыхание Огня – творят, как правило, сидя перед Живым Огнём, длани к нему протянув и чрез оные силу Огнебога в себя вбирая. Дышат, делая ударение на выдохе – темяную марь из себя силой яри светлой извергая.

14. Дыхание Воздуха – творят, стоя в хороводе. Постепенно начинают двигаться посолонь, ускоряясь всё больше и больше – до тех пор, пока плоти не станет невмоготу, а душа до Вышнего не восхитится. Сие же называют ещё «духовной баней».

1. Силу от Отца-Неба – берут, простерев руки ладонями вверх. Силу от Матери-Земли – черпают, оборотив руки ладонями вниз.
Записан
Нет правильного или ложного, есть только бесконечное движение взаимосвязанных сознающих энергий, которые всегда находятся в вечном покое и неподвижности и наш выбор - видеть это.(с)

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1032/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 720
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21700
  • - Вас поблагодарили: 16823
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #63 : 06 Март 2010, 13:31:32 »

Шаня, спасибо за описания
ну раз закрытые, так закрытые.
не разглашать, так не разглашать :)

если правильно поняла, свободное дыхание и крио-дыхание что-то одной породы разных видов?
думаю, малое крио самостоятельно вполне можно.
или?

про интимность и нежелание вдыхать понимаю тебя.
дыхательные практики объединяют как мало что. ну разве постэффект от совместного сновидения можно сравнить с постэффектом от совместных глубоких дыхательных практик. :)
надо или сразу знать, что пропустишь и не прилепишься или потом отцепляться. долго и старательно, тщательно.
Записан

мут

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +1032/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8 720
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 21700
  • - Вас поблагодарили: 16823
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #64 : 06 Март 2010, 13:32:04 »

Волх, спасибо
что из этого ты сам делал?
какие ощущения?
Записан

Волх

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 351
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 118
  • - Вас поблагодарили: 562
  • Бродяга
    • Дух магии
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #65 : 06 Март 2010, 13:40:00 »

Три часа так непрерывно дышал. Сначала жутко немело тело, потом спустя где то полчаса-час отпустило. Часа через два пришла дикая активность. А часа через три - лютый голод)) Но так в целом ощущения интересные.
Записан
Нет правильного или ложного, есть только бесконечное движение взаимосвязанных сознающих энергий, которые всегда находятся в вечном покое и неподвижности и наш выбор - видеть это.(с)

trek

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +243/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 440
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7072
  • - Вас поблагодарили: 4389
  • Все, что неделается - к лучшему
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #66 : 06 Март 2010, 13:42:52 »

10. Различают при сём: дыхание Земли, Воды, Огня и Воздуха – четырёх стихий чистых, во коих Сила Рода от веку пребывает, да из коих Мать-Земля всяку плоть слагает – от лона Живы и до серпа Мары, во дне белом и во ночи темяной – от плоти Своей питает.

Тоже интересно:
Дыхание Земли, Воды, Огня и Воздуха - это как?
Записан

Волх

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +34/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 351
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 118
  • - Вас поблагодарили: 562
  • Бродяга
    • Дух магии
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #67 : 06 Март 2010, 13:43:39 »

Поправил легкие глюки, теперь пост целиком :)
Записан
Нет правильного или ложного, есть только бесконечное движение взаимосвязанных сознающих энергий, которые всегда находятся в вечном покое и неподвижности и наш выбор - видеть это.(с)

Шаня

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +10486/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 307
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94833
  • - Вас поблагодарили: 142502
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #68 : 06 Март 2010, 14:02:25 »

да Мут малое крио дышат в одиночку
всю технику малого крио я описала
про упражнения если найду полное описание то выложу
Записан

Шаня

  • Костровой
  • *****
  • Согласие +10486/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 307
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94833
  • - Вас поблагодарили: 142502
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #69 : 06 Март 2010, 14:06:30 »

Дышат без перерыва меж вдохом и выдохом: час, и два, и более – по мере своей. Оттого ярь по телу бежит быстрее – марь прочь гонит. А где в теле нечистоты собрались из-за жизни не в ладу с Природой да токи сил запрудили – там место немеет, мышцы судорогой сводит.

дааа при любой практике долгого дыхания
заметила что начинает тело реагировать

дыханием мы пробуждаем проток энергии по всем центрам и зонам?
в тех местах где блок или узел, и энергия не может пройти, начинает реакция тела?
отчего то когда дышу, лежа, именно так как приведено в этой ссылке во мне возникает поток, который начинает претекать по телу, и гдето спотыкается, тогда в этом месте возникает болевое ощущение, или напряжение
ну тогда дышышь этим место
продыхаешь как бы
Записан

trek

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +243/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2 440
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 7072
  • - Вас поблагодарили: 4389
  • Все, что неделается - к лучшему
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #70 : 06 Март 2010, 14:13:44 »

Тут можно спросить: зачем мне задержка в 1,5 часа?
А ни знаю я...
Но это резко выходит за возможности обычного человека.
Не вписывается в знания традиционной науки.

Вот тут хотел бы спросить Пипу, что думает наука про задержку дыхания в 1,5 часа если смерть от удушья наступает через 5 ну пусть 15 ну пусть даже 30 минут?

Летаргический сон не подходит: Спящий хоть редко, но дышит.
Мелочиться тоже не надо: были йоги и покруче, которые задерживали дыхание на 1-2-3 суток, тех закапывали в могилу целиком.
Правда, научные данные на эту тему засекречены.
Йоги секретятся для собственной безопастности.
Государства в личных корыстных целях.

Пипа, можешь рассказать про сверхдлительную задержку дыхания?
Записан

Кикимора

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +194/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 571
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4176
  • - Вас поблагодарили: 2471
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #71 : 06 Март 2010, 16:39:32 »

ы писала про горловое дыхание
очень нравится такое
сидим, глаза закрыты, руки на плечах, дышим горлом,
вдоооооххххх, глубокий... на 1..2..3...4...5...6...7...8...
выдох резкий с выбросом рук вверх
так 15 раз...
Шаня спасибо за описанную технику дыхания..
вопрос:-когда делаешь резкий выдох, то через нос или как при резком выдохе с полуоткрытым ртом, но через нос и при том возникает звук- пхА..
или  рот закрыт?
Записан

Talina

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +81/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 437
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 303
  • - Вас поблагодарили: 1076
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #72 : 06 Март 2010, 18:05:57 »

Есть еще практика. Задержка дыхания на полном выдохе. Перед упражнением нужно сесть как удобно и рассслабться, затихнуть. Принять то, что сейчас будет тяжело и плохо. Просто расслабится в этом. Возникает страх удушья еще перед задержкой дыхания. Просто расслабиться в своем страхе. Дыхание еще до начала задержки становится очень легким и поверхностным, почти не дышишь, отмечаешь где в теле есть напряжения в мышцых. Прсто замечаешь, ничо больше не делаешь. В какой-то момент чувтсвуешь что готов начать задержку. Делаешь плавный глубокий вдох и полностью выдыхаешь воздух, согнувшись пополам. Зажимаешь нос пальцами и просто сидишь. Через некоторое время начинаются дыхательные спазмы, но вдохнуть не можешь, потому чтот нос зажат пальцами. Прсто сидишь и наблюдаешь как мозги кричат и негодуют и молят о помощи, а ты просто сидишь и смотришь на это из своего внутренней тишины. Потом принимаешь решение вдыхать. Отпускаешь нос на чуть-чуть и вдыхаешь крошечную порцию воздуха, потом еще чуть-чуть и так секунд 15-30 вдыхаешь. Потом выдыхаешь свободно и дышишь свободно. Отдышки не возникает, дыхание остается легким и поверхностным независимо от того как долго был без воздуха. Проходишься вниманием по телу - оно обретает невероятную легкость и воздушность. Чувствуешь освобождение, прилив энергии, а внутри остается тихо и хорошо... Вот.
Записан

Кикимора

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +194/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1 571
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4176
  • - Вас поблагодарили: 2471
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #73 : 06 Март 2010, 18:19:45 »

 Ага, мы такое делали...нам тренер давала...
Их серия упражнений и все они основаны на задержке дыхания..
Например следующее упражнение такое же как и выше, только плюс начинаешь работать прессом, оставаясь на выдохе в согнутом положении.
удары прессом ритмичные, на раз - два...
по пять подходов в упражнении...
очень полезно для налаживания работы кишечника и те у кого были проблемы, делая это упражнение  сейчас очень довольны результатом, а если все нормально..в любом случае полезно...идет очистка..при чем естественная... :)
Да..еще надо стакан чистой воды выпить пред этим упражнением.
Записан

Talina

  • Друг леса
  • **
  • Согласие +81/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 437
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 303
  • - Вас поблагодарили: 1076
Re: Дыхание и всё о нём
« Ответ #74 : 06 Март 2010, 20:31:24 »

Пасибки, Кикиморушко!  *ROSA*
У меня как раз чо-то не очень кишечник работает. Вот инфа пришла...
Записан