Многа,значить, букаф. Всю тему прочитала еще летом. Наелась, естественно, новых чужих смыслов-домыслов-помыслов, прорабатывала их, "распробывала на вкус".
Ага, слова для описания есть. Теперь надо опыт, ощущения, которые свои собственные, чтобы описать их имеющимся словами.
Полгода, получается, пробовала. Искала, записывала за собой, анализировала, когда испытываю это самое счастье. Вывод вышел странный, но это - мой опыт.
Счастье - это не состояние, а мировоззрение. Такое же, как "хронический неудачник", "по жизни грустный" и так далее. Это отношение к миру, оценку ситуации, призма восприятия. Одна из граней реального Пространства, в конце концов, просто кто-то привык смотреть через одно стёклышко, а кто-то через стеклышко счастья.
На определенный уровень мы сами как-бы создаем свое Бытие, например, сами выбираем информацию для восприятия. И одним из следствий вот этого самого просмотра может стать, к примеру, чтение газет и тематических сайтов, просмотр теле передач, в которых сплошь и рядом негативнегативнегатив, и ты при этом впитываешь аки губка этот самый негатив и еще думаешь "вот они какие плохие, а я хороший", или "ох как всё везде плохо, и у меня тоже", или там "ой страшно жить, не хочу жить". Или привычка самому направлять негатив ао поводу и без в Природу и людям.
Первое, что я сделала, когда поняла это - перестала глядеть подобное. И, знаете? Правда становишься как-то спокойнее, что-ли. Мол, в жизни и так негатива хватает, куда еще то искусственно его пихать.
Затем был этап или эпизод не знаю как сказать, когда стала избавляться от поспешных негативных эмоций. Че-то не вышло - да растудыть тебя в пассатижи тратата, и понеслось - не, так дело не пойдет. Стала думать. Заметила, что не всегда то, что казалось прям таки плохим, таковым являлось. В дурной башке появилось словосочетание "посмотрим" и "всему свое время" как девиз, что потом не раз меня выручало. Одновременно с этим отучала себя "брать лишнее" , и в пище и в вещах и везде, когда мол про запас или халява или ну-повод-же или там "тихо стыбзил и ушел называется нашел" и училась делиться. Стало спокойнее отношение ко многому, особенно к пище, что помогло "не переживать и не пережирать", как в той цитате.
Затем была интересная практика - улыбаться. Несмотря ни на что. Мозги воспринимали сигнал улыбки как "происходит чё-то хорошее" и собирали энергию.
Еще были мелкие "практики" , и еще познавать и познавать, но сейчас в результате пережитого я всерьез и искренне очень часто ловлю себя на мысли, что я счастливый человек. Не "потому что" и не "в связи с", а просто так.
Для меня счастье - это всё-таки фоновый процесс, как противоположность... не знаю чего.
