Нехватка солнечного света.
Я всегда трудно переживала зиму именно из-за отсутствия солнца. Усталость зимняя всегда была, есть и будет. Может, не у всех в одинаковой степени.
Зимой старые больные люди тяжелее болеют, хронические болезни обостряются, сил меньше. Потому всегда тяжелобольные мечтают "дотянуть до весны, а там жизнь опять покатится". Если зимой не умрешь, зиму переживешь, то с весной поправишься, жить будешь!
Знаю точно, что при недостатке солнца снижаеются-замедляются метаболические процессы, что ведет к различным застойным явлениям, к накоплению различных отходов, т.н. шлаков.
У меня замедляется работа щитовидки, следовательно, вслед за нею все процессы по низходящей.
Затем то же самое, но уже, связанное не с солнцем, а с движением. Зимой возникает дефицит движения, меньше возможностей двигаться и последствия этого всем известны.
Дальше - контакт кожи не с воздухом, водой, песком, а с чем?....С толстым слоем различных синтетических материалов. Не только одежда, а и всеми предметами в помещениях, испарениями вредными. Опять же, отопление, которое пересушивает воздух, лишает его жизни. Опять же, свежего воздуха зимой мы получаем в пользование куда меньше, чем летом, чаще застоявшийся.
Затем, очень важной причиной появления весенней усталости является дефицит впечатлений. Потому что зима радуются, но недолго. Она утомляет однообразием, а люди существа с динамичной психикой, их восприятие требует впечатлений, перемен, движения. То есть - цвета, звуков, запахов, смены картин, разнообразия.Полноценной эмоциональной жизни!
Мы очень завязаны на ритмы природные. Почти никогда это не отмечаем, но завязаны крепко. Если подумать, то я, например, больше всего стабильно завишу от погоды, от того, что там за окном. Зависит мое фоновое состояние, а за ним и все остальное, из чего я состою. Если там классно, здорово, и все внутри меня начинает петь, радоваться, ликовать, то силы откуда-то прибывают! Так почти у всех, думаю. Потому хотим мы или нет, все, с приходом весны попадают в эту волну возрождения к новой жизни, организм требует обновления, радуется вместе со всем вокруг. Я думаю, даже Пипа подвержена этому и такие, как она.
Забавно то, что практически во все доступные-обозримые времена, всегда, независимо от культурных традиций, царящей религии, этнического происхождения народа и пр., все народы и не только на территории Европы с началом весны традиционно переходили на особый облегченный режим питания - аналог нашего великого поста. Меня такие аналогии железно убеждают в правильности такой чистки-разгрузки, подготовки к потреблению солнца, к усвоению свежей растительности, ну и экономия сил, конечно.