прогу по ссылке ты уже скачала... устанавливай, запускай... слева в столбик основные закладки, там есть Реестр. выбираешь, заходишь на закладку... там внизу кнопка Поиск проблем... жмешь и наблюдаешь... если по истечении список останется пустым, значит реестр в порядке. если ошибки есть, снизу появится кнопка Исправить. от создания резервных копий я обычно отказываюсь.
да, проверять и чистить надо не один раз, а несколько, пока после очередного поиска список не окажется пустым...