Огромное спасибо всем откликнувшимся!
Написали много интересного, но почему-то много внимания ушло ... от внимания на том, что делаешь, на палки и обувь.
Ни в коем случае, ничего не имею против. Но выскажу несколько своих соображений.
когда вместе с внутренней тишиной. Тогда тело работает в своем особом ритме, само подлаживается к себе и внешнему миру. И соединяется с ним
Тут важно добавить - в руках ничего не должно быть. При ходьбе руки должны быть свободны!!!
Такой вариант я неплохо знаю. Это очень хороший метод для "зарабатывания бензинки для сновидений" и
"энергетически-физической промывки тела". Про бензинку я много писал, а вот про "промывку" - только вскользь и опосредовано. Я уже рассказывал, как в походах, после 35-40 км ходьбы по лесу в один прием, тело не слышит (и не имеет) даже тени усталости. Рекомендую обратить внимание - 40 км пройдено, а усталости нет. Как такое может быть?
Наверное, в теле что-то качественно иначе, чем обычно и в городской среде. А вот 40 км по городу, да еще и с каким-то говном в руках - это хороший вариант убить себя основательно. И это будет не "промывка" (с ремонтом, подкормкой/подпиткой, очисткой/выведением ... что очень глубоко и непросто, тем более, при таком объеме нагрузки - эффект очень немалый!!!!). А представим такой маршрут по городу с сумкой? Через половину пути, экспериментатор сменит позу с вертикальной на коленно-локтевую. ))) А как он будет себя чувствовать потом?
Почему так? Почему такая разница, ведь объем нагрузок не сопоставим? Не понимаю современной ходьбы с двумя палками в руках. Типа летних лыжников без лыж
Этот метод ходьбы ничего общего с той ходьбой о которой я говорил выше - не имеет. И главная причина тут в том, что
ладони выведены из управления телом. Их внимание способно управлять не только ногами, но и позвоночником, а так же обеспечением работы "узлов и механизмов" на эндокринном уровне.
Займите руки палками - вся настройка ломается, обеспечение отменяется, и чел железобетонно переходит из первого уровня "тренировки" (абзац выше) - во второй. В котором нагрузки на разбалансированное тело ведут к дикой усталости и разрушению. Вот так у меня получилось два вида ходьбы, которые несут с собой - противоположные результаты...