ого! сколько ответов и как оперативно! Всем огромная благодарность
теперь читать - обдумывать и пробовать.
несколько уточнений:
Как у Вас со стабильностью внутренней тишины? Она - лучший дозаправщик
никак, постоянно что-то вертится. при прогулках по берегу моря - тише. сейчас с хеми - хорошо. в общем пока-что нужно что-то для поддержания тишины.
Походите по снегу - бездумно загребая его ногами, перед сном, желательно в сумерках.
это сработает без понимания принципа того что делаю? Вообще снег вроде чуть есть в последние пару недель за окном, пока не растаял - могу попробовать. но не перед сном - ложусь когда светло.
Прогрейте хорошенько позвоночник
в смысле физически или ментально?
И при хорошем состоянии позвоночника - расход/затраты ЖС однозначно будут меньше. Стало быть, на дела сновидные сырья останется слегка поболее....
пользуетесь какими то конкретными упражнениями? можете что-то посоветовать конкретное что хорошо работает? классическая йога или модерн?
Если такое получается, то выдвигай себя как доску вправо или влево, желательно там, где нет стены, а то застрянешь там.
Такое тоже бывает.
Звучит стрёмно! что делать если застряну? Застрять - это лишиться возможности перемещаться, значит обычные приёмы перемещения не будут работать или это для таких нубов как я, которые шевелиться там ещё не научились?
А что у тебя за наушники такие и зачем с ними надо спать?
пока-что стандартные, на башку одевающиеся. заказал спецовые для сна, там плоские динамички и они вкладываются в кармашки в "напульснике" головном )) главная их задача для меня - дать мне возможность релаксироваться лёжа на боку.
Можно напрямую из сна, можно проснуться среди ночи, уже относительно выспавшись и проделать ВТО.
ну, напрямую из сна - это для меня космос, а выспавшись надо попробовать - Монро вроде в основном так и делал.
По этому, осознаваясь в своей комнате, на самом деле мы осознаёмся в "сновидном двойнике" своей комнаты. Далее пока мы окончательно не проснёмся мы действуем в рамках мира-двойника.
кажись я увяз уже в терминологии. и уже совсем не понимаю - как выйти из двойника в "реал"?
Описание очень похоже на один из вариантов "сновидного паралича".
я кажется знаю о каком из проявлений Вы пишете - и это мне кажется другое.
я писал когда-то давно тут на форуме что у меня редко бывает так что засыпая вдруг на половинку секунды появляется громкий шум в ушах и в мозгах ощущение крайне сильное и как следствие жуткий бодряк как от "падения" в момент засыпания. В момент когда это происходит кажется что такое можно и не пережить в очередной раз. Может Вы об этом?
На сколько мне известно, в снах вообще нет никаких опасностей. Но подождём объяснений более продвинутых.
А как все эти истории из сети что "кто-то притаскивает оттуда" какую-то "хреновину" которая потом жизни не даёт и "высасыват всю энергию"? И все эти формы тамошней жизни прикидывающиеся кому-чем и забирающие энергию выкидывая в реал? Кажись я упустил целый пласт понимания всех этих вещей как они есть на самом деле
Водных практик впринципе дофига. Лучше всего слушать море, оно само подскажет. А так, это и пробежки по волнам, и тренировки в воде, и плавание... Главное - взаимодействие.
буду изучать.
Слишком много думал. Нужно удерживать то, что у Кастанеды называется отключением внутреннего диалога.
Проснулся ты вовремя просто, попал в стечение обстоятельств.
Года 3-4 тому слушал все его книги кроме одной которую начал сегодня - искусство сновиения) память дырявая, помню многое, но не всё.
Но раз все намекают на тишину - то нужно мне сейчас пробовать 1- полный релакс, 2 - положение с рукой на груди, 3 - ментальная настройка на осознание и выход 4 - отключение думалки, 5 - ловля вибраций (хотя ещё не понял можно ли спровоцировать их появление) ???
Помнить, что ты не умер и беречь нервную систему.
Да никакова особо. Ты находишься в энергетической матрице или области сновиденного мира, который вот прямо вот тут, а не подальше, там много чего может быть.
уже спрашивал выше, но ещё разок)) у меня вообще нет шансов на начальном этапе попасть в "подальше"?
увидеть Сатану
огого! это как? натурально Сатану?
Я бы а твоём месте проделывал тренировку по многократному входу-выходу.
можете ссылкой ткнуть куда-то где описана тренировка (чтоб не на то мне не попасть)?
Вот можно туда ещё выпрыгнуть в окно, например.
Впечатления гарантирую незабываемые.
боюсь даже представить))
НУ если ещё подробнее, то вспомни позу покойника, как ему руки на груди складывают. Вот так одна рука должна лежать.
По руке хорошо ориентироваться. В какой-то момент понимаешь, что можно её "поднять" и откидываешь руку дубля, рука физического тела лежит на месте и ты это чувствуешь. И чувствуешь себя как два штуки - ты и дубль. Дальше внимание на дубль и в сторону сдвиг. Ты чувствуешь себя как два штуки - ты и дубль, но уже разнесены. Дальше ставишь себя вертикально и также тебя два штуки - ты и дубль.
попробую сегодня так сделать. главное имеено понять, а не то подниму руку физическую и испорчу себе релакс. кстати КК говорит что ДХ говорит что ощущение тяжести это оченно хорошо. Я в последние 2 раза ощущал её. Как будто весил раза в 2 больше чем на самом деле. Очень приятное ощущение.
что читают ШЛ.
что есть ШЛ?
Уважаемые, ещё раз спасибо за ответы!