"дышать" только "внутри себя"
vert, и как долго это удаётся?
как понимаю, это некая ммм... внутренняя циркуляции
чтоб избежать потерь вовне?
но тогда ведь и не берётся..
знакомо тебе - или кому ещё - состояние дыхание наоборот или лёгкие снаружи? то есть когда тело вдыхает - ощущение, что выдох и когда тело выдыхает, ощущение, что вдох. будто всё внешнее - это мой внутрь, а внутреннее - есть внешнее.
было в реале и в сновидении
е знаю, про что это пока.
даёт состояние баланса и равновесия.
специально не выходит, лишь побочным эффектом от некоторого сочетания практик