Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Если никогда не пойдешь в лес, с тобой никогда ничего не случится, и твоя жизнь так и не начнется.

Автор Тема: Чтобы не болеть никогда.  (Прочитано 5062 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10224/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 26 225
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44920
  • - Вас поблагодарили: 108432
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Чтобы не болеть никогда.
« : 03 Сентябрь 2015, 20:55:01 »

  Вообще-то, то, что я хочу написать  сюда, вполне   можно было бы  писать в  теме "внимание и тело"...
 Но ситуация немножко изменилась и качество понимания темы тоже.   Поэтому и открываю новую тему. 

 В этой теме  я бы хотел видеть отчеты наших жителей о своих попытках  наладить хорошие отношения со своим телом.  Отчетов хотелось бы много, ибо это направление - дорога в Реальность и Бесконечность. Там всегда интересно и здОрово. И здорОво.  Если понять несколько простых вещей и делать их как маленькие шаги вперед.))

  Суть задачи.  Абсолютно новый образ жизни. 

  В чем эта новизна?  В том, что теперь у нас есть понимание цены внимания и как только есть возможность не сжигать его в праздных раздумьях, мы делаем тишину и слушаем тело.
 Зачем делаем тишину?  Затем, что  когда нет слива направленного внимания, неизрасходованный ресурс превращается в фоновое.   А фоновое - это и есть Жизненная Сила.  А она нам нужна,чтобы жить.

А зачем слушать тело?  Затем, чтобы уметь вовремя оказать помощь телу, организовав доставку  Жизненной Силы   (ФВ)  туда, где оно очень  (аварийно)   нужно в данный момент. 

 Со временем,   можно научиться слышать тело так,  что легко можно  будет различать - какой участок/отдел  (орган) нуждается в помощи, какой  просит чтобы его просто потормошили/освежили, а  со временем,  вообще можно прекрасно чуять что и как в теле.

   Первые шаги.

   Самое главное - это  уметь управлять своим вниманием хоть немного. (Держать внимание на задачке хотя бы минуту). 
   Второе - НАЧАТЬ  ЗАМЕЧАТЬ моменты, когда мозги заняты ерундой.  В таком случае, сразу, снимаем внимание со смыслов и отдаем его телу. НИ ЧЕГО ТАМ НЕ ИЩЕМ И НЕ ВЫНЮХИВАЕМ - ПРОСТО, ПЕРЕСТАЕМ ПРЕОБРАЗОВЫВАТЬ РЕСУРС/ЭНЕРГИЮ  В НАПРАВЛЕННОЕ ВНИМАНИЕ. Тогда этот ресурс преобразовывается в фоновое.  И делаем это максимально возможное количество раз и максимально - возможно долго. 
  Увеличение  объема фонового внимания меняет доступную нам картинку. Картинка  (при исследовании  тела вниманием)  -  становится более разной и насыщенной.  Состояние  участков тела распознаются  на предмет состояния  точнее и результат даже небольшой помощи вниманием  хорошо  виден. 
 Потом,  картина меняется еще и еще.  Обнаруживаются связи, зависимости, поддержки и помощи между органами. Они   все разные, воспринимаются по-разному, эдакий букет разнотравья со здоровых лугов!!! 

  Зачем всё это?  А за тем, что я не представляю, как можно  при таком восприятии тела допустить где-то  краховское ослабление?  Ты видишь состояние дел во всей системе. И всегда  можешь вовремя подкинуть ресурса туда, где он нужнее.  Вся система от этого только выиграет. 

  Собственно, это я уже далеко забрел.  Пока же, главным и единственным,  будем считать пункт первый - не сжигать  ресурс внимания на бесполезное размышление, а преобразовывать имеющийся ресурс в фоновое внимание. Точнее, он сам преобразуется, достаточно его не сливать в могучие и заунывные раздумья.  )))

  Если что непонятно, спрашивайте. Буду пытаться ответить.


Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Шаня

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +10222/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 273
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94764
  • - Вас поблагодарили: 141528
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #1 : 03 Сентябрь 2015, 21:20:19 »

      Отрицательные эмоции, размышления выводы, и думания о том, что приводит к стрессам, вызывают растрату Жизненной  силы,  фонового внимания, которое выделено,на ремонт и помощь телу,так?
      А Это приводит к тому,что к аварийному участку не может быть направленно достаточно жизненной   силы, потому что она была израсходована не по назначению.....и этот участок   "ломается" возникает болезнь?
Записан

Шаня

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +10222/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 273
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94764
  • - Вас поблагодарили: 141528
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #2 : 03 Сентябрь 2015, 21:28:33 »

Суть задачи.  Абсолютно новый образ жизни. 

  В чем эта новизна?  В том, что теперь у нас есть понимание цены внимания и как только есть возможность не сжигать его в праздных раздумьях, мы делаем тишину и слушаем тело.
 Зачем делаем тишину?  Затем, что  когда нет слива направленного внимания, неизрасходованный ресурс превращается в фоновое.   А фоновое - это и есть Жизненная Сила.  А она нам нужна,чтобы жить.

то есть..если.. не направлять внимание на мысли,думания,переживания,а просто направить его в тело..
то можно помочь телу.

Доставить куда нужно, сколько нужно Жизненной силы, чтобы восстановить тело..
и все механизмы.

  осталось научиться не   следовать привычке..
 уходить в выводы,в думания, в переживания

Но...
если смотреть на это..как на задачу, цель,то..очень даже получится.

заменить действие.
чем заняты,обычно головы  (я о себе  :D)
а чем надо бы..и что даст результат

И можно из вот этого всего сделать.цель, задачу,
запомнить и пытаться это сделать..и если пробовать
то получится.

Записан

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10224/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 26 225
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44920
  • - Вас поблагодарили: 108432
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #3 : 03 Сентябрь 2015, 21:41:08 »

Отрицательные эмоции, размышления выводы, и думания о том, что приводит к стрессам, вызывают растрату Жизненной  силы, 

 Эмоции, выводы, стрессы... это уже результат очень "увлеченной"  работы направленным вниманием и смыслами. То есть - эти все радостные события уже после того, как приличный ресурс был УЖЕ промотан.

  То есть, грубо говоря, "получили неприятности, за свои же деньги".
 
   Если перед нами возникло ощущение,  что мы думаем о том, что для нас жизненно-важным не является,   то   "уход в тело" будет  предпочтительнее, примерно в 99,99% случаев.

  Самое неожиданное, это то, что примерно 98%  наших дневных раздумий - бесполезны.  Поэтому, "уходить  в тело" без потери своей интеллектуальной продуктивности - можно, почти на весь день. Или несколько сот раз в день. 
 И тут главное добраться до первых результатов, потом уже "дорога возьмет в плен" сама)))

А Это приводит к тому,что к аварийному участку не может быть направленно достаточно жизненной   силы,
  Мне честно говоря, просто страшно от того, как люди относятся к своему телу.  Орган может просто задыхаться и умирать, а чел туда даже не посмотрит.  Так научили)))))))))))))))))))))
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10224/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 26 225
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44920
  • - Вас поблагодарили: 108432
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #4 : 03 Сентябрь 2015, 21:48:17 »

то есть..если.. не направлять внимание на мысли,думания,переживания

  Если не направлять  внимание на "мысли и думания"  то и  переживаний ненужных и бесполезных не будет. 
а просто направить его в тело..
то можно помочь телу.
Верно.  А можно даже не направлять никуда.  И это тоже будет неплохо.  Ибо если не рожать это самое "направленное внимание"  - то больше ресурса достанется фоновому.  А фоновое - всегда занято важнейшим делом.  Оно нашу физиологию  ведет по жизни, ремонтирует, обслуживает и обеспечивает вообще - качество жизнедеятельности.

Доставить куда нужно, сколько нужно Жизненной силы, чтобы восстановить тело..
и все механизмы.


  Про ""доставлять" - это рано.  Сначала, нужно найти ВСЕ ЭТИ НЕСКОЛЬКО ТЫСЯЧ РАЗ В ДЕНЬ, КОГДА МОЖНО И НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ ГЕНЕРИТЬ НАПРАВЛЕННОЕ И ОТДАТЬ РЕСУРС ФОНОВОМУ. 

  Главное - добраться до первых результатов или хотябы, почувствовать разницу, когда ФВ хоть немного ПРИБЫЛО.  Если кто эту разницу поймает - дальше мои подсказки будут просто не нужны.
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Корнак7

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +398/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 419
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 6385
  • - Вас поблагодарили: 9538
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #5 : 03 Сентябрь 2015, 21:49:26 »

Чтобы заняться своим здоровьем нужно прежде всего избавиться от озабоченностей. Стать в некотором смысле эгоистом.
Записан

Шаня

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +10222/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 273
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94764
  • - Вас поблагодарили: 141528
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #6 : 03 Сентябрь 2015, 21:51:11 »

Цитата: Шаня от Сегодня в 21:20:19
Отрицательные эмоции, размышления выводы, и думания о том, что приводит к стрессам, вызывают растрату Жизненной  силы, 

 Эмоции, выводы, стрессы... это уже результат очень "увлеченной"  работы направленным вниманием и смыслами. То есть - эти все радостные события уже после того, как приличный ресурс был УЖЕ промотан.


то есть.. не допустить вообще думаний?

тут надо понять.как задачу запустить.

или сделать так..как  зарядку или тренировку.
отойти от всего и каждый час,направлять внимание в тело?
Записан

Шаня

  • Хранитель Леса
  • *****
  • Согласие +10222/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 31 273
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 94764
  • - Вас поблагодарили: 141528
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #7 : 03 Сентябрь 2015, 21:53:27 »

Чтобы заняться своим здоровьем нужно прежде всего избавиться от озабоченностей. Стать в некотором смысле эгоистом.

Вадим.. может быть.. речь о том, чтобы думать о хорошем.и научиться любит свое тело..

как то вот впервые я подумала
что любить себя..люди как то вроде знают, что это и как..
а любить свое тело..заботиться  о нем   как то не очень)))
Записан

Корнак7

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +398/-14
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9 419
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 6385
  • - Вас поблагодарили: 9538
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #8 : 03 Сентябрь 2015, 21:58:06 »

любить себя..люди как то вроде знают, что это и как.

Знания как себя любить отсутствуют напрочь. Их заменяет лень, желание развлечься и список предрассудков.
Записан

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10224/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 26 225
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44920
  • - Вас поблагодарили: 108432
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #9 : 03 Сентябрь 2015, 22:00:38 »

то есть.. не допустить вообще думаний?

  Думания - нужны. Но примерно,разов в   несколько сот меньше, чем мы этим занимаемся.

  Для использования.  Начать с того, что как можно чаще днем "спрыгивать"  с привычного "думания" и делать тишину.  Или... если тишина  уже давно и неплохо наработана - своё направленное  можно распустить по телу  и оставить так.  Важно делать это много раз в день.  Потом, это может стать привычкой. Это будет лучшая привычка, которую вы приобрели за жизнь.
или сделать так..как  зарядку или тренировку.

 Это будет порнография, кошмар, мрак и ужас.  Потому как  все эти красивые "зарядки-тренировки" - они локально осумкованы во временном отрезке.  А то, что я предлагаю, нужно размазать по всему времени бодрствования. 
отойти от всего и каждый час,направлять внимание в тело?
Не надо ни от чего отходить .  И при любых делах, эти "упражнения" со вниманием можно и нужно делать несколько раз в час.
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

митрий

  • Хранитель Костра
  • ****
  • Согласие +315/-2
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1 643
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 4
  • - Вас поблагодарили: 3396
  • с кем ты мне изменяешь, память???
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #10 : 03 Сентябрь 2015, 22:09:09 »

Чтобы заняться своим здоровьем нужно прежде всего избавиться от озабоченностей. Стать в некотором смысле эгоистом.
Чтобы избавиться от озабоченностей, надо стать не в "некотором смысле эгоистом", но в полном смысле пофигистом  :D :D
Записан
вроде деградируешь, деградируешь... а один хрен - все вокруг тупее!

Т-Яна

  • Модератор своих тем
  • *****
  • Согласие +1774/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5 125
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 38070
  • - Вас поблагодарили: 22634
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #11 : 04 Сентябрь 2015, 05:40:20 »

Эмоции, выводы, стрессы... это уже результат очень "увлеченной"  работы направленным вниманием и смыслами. То есть - эти все радостные события уже после того, как приличный ресурс был УЖЕ промотан.  То есть, грубо говоря, "получили неприятности, за свои же деньги".
Валера, всё очень понятно для головы, но вот сделать ТАК не получается.
Вот сейчас уже неделю маюсь от невралгии, но удержать внимание на этой точке не получается, короткое поглядывание в туда - результата не дают.
Записан
Пора уж подводить итоги?
Зачем?Лишь часть пути,
Всего лишь малость...
И впереди длина дорог осталась.

Лирими

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11279/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18 671
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 51059
  • - Вас поблагодарили: 84606
  • Ведьма. Певчая
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #12 : 04 Сентябрь 2015, 08:29:25 »

Пока же, главным и единственным,  будем считать пункт первый - не сжигать  ресурс внимания на бесполезное размышление, а преобразовывать имеющийся ресурс в фоновое внимание. Точнее, он сам преобразуется, достаточно его не сливать в могучие и заунывные раздумья.  )))

"Распылить" фоновое внимание  не по мозгам, а по своему телу?
Записан
Не бывает дороги обратно...

ШелтопорогАвтор темы

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +10224/-22
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 26 225
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 44920
  • - Вас поблагодарили: 108432
  • Живые ритмы Пространства...
    • Проза ру
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #13 : 06 Сентябрь 2015, 15:05:39 »

Валера, всё очень понятно для головы, но вот сделать ТАК не получается.
Вот сейчас уже неделю маюсь от невралгии, но удержать внимание на этой точке не получается, короткое поглядывание в туда - результата не дают.

  Прекрасно. 

Самое главное - это  уметь управлять своим вниманием хоть немного. (Держать внимание на задачке хотя бы минуту). 

  Может показаться  странным,  но процесс приучения  "держать внимание на задачке"  лежит в  стороне))
А именно - в процессе накопления внутренней тишины.  Хотя   оно   вроде и похоже,  когда держим внимание на дыхании.   Но  весь смысл этого занятия не в том, что мы приучаем себя держать внимание на дыхании,а в том,  что мы приучаем себя снимать внимание со смыслов.   А это уже совсем другое дело и качество.   ((Неумение держать внимание на задачке обусловлено тем, что смыслы стаскивают его на себя))

Вот сейчас уже неделю маюсь от невралгии, но удержать внимание на этой точке не получается, короткое поглядывание в туда - результата не дают.

 Создай  условия, чтобы ни  что не отвлекало. И попробуй .  Если начнет  получаться, телу понравится и оно  запомнит.  А это уже будет то, что надо.

Цитата: Шелтопорог от 03 Сентябрь 2015, 20:55:01
Пока же, главным и единственным,  будем считать пункт первый - не сжигать  ресурс внимания на бесполезное размышление, а преобразовывать имеющийся ресурс в фоновое внимание. Точнее, он сам преобразуется, достаточно его не сливать в могучие и заунывные раздумья.  )))
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Распылить" фоновое внимание  не по мозгам, а по своему телу?

  Тут все просто. Если не "закручивать" ресурс  энергии внимания в направленное, которое будет съеденно смыслами, то этот ресурс энергии сам станет Жизненной Силой.
 А вот куда послать уже Жизненную Силу (фоновое внимание) - это зависит от потребностей и нужд  тела.
« Последнее редактирование: 08 Январь 2017, 21:55:09 от Шелтопорог »
Записан
Если Вы услышали знакомые слова, то это вовсе не значит, что Вы  УЖЕ поняли о чем речь ))

Лирими

  • Путешественник
  • *****
  • Согласие +11279/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 18 671
  • СПАСИБО:
  • - Вы поблагодарили: 51059
  • - Вас поблагодарили: 84606
  • Ведьма. Певчая
Re: Чтобы не болеть никогда.
« Ответ #14 : 06 Сентябрь 2015, 20:42:40 »

Но всё равно приходится начинать работы со смыслами((

Со "смыслишками" - которые нагнетают вал размышлений по пустякам, заставляют тревожиться и оттягивают  значительную долю Внимания на свою реализацию...

Так что - со смыслов тоже, наверное, придётся...
Записан
Не бывает дороги обратно...
 

Страница сгенерирована за 1.291 секунд. Запросов: 54.