У меня вопрос к нашим специалистам.
Есть дыхательные упражнения для приведения легких в состояние достаточной энергообеспеченности, изгнанию всяких проблем и патологий. Но там мне непонятен один момент - при исполнении этих упражнений, гарантирована гипервентиляция легких и избыток кислорода.
Уточню вопрос. Насколько и чем опасна гипервентиляция легких?
Она опасна тем, что нарушается газообмен - в крови должно быть определённое количество кислорода и определённое количество углекислоты. Природа их не с потолка взяла вообще-то
Лично по моим ощущениям, "качели", запущенные дыхательными практиками, если они в разумных пределах, вредить не должны и не вредят
В случае если организм здоров в достаточной мере и задача - поддержать это состояние, предупредить профилактикой
Больным, а особенно с проблемами с органами дыхания, я бы не советовала заниматься самолечением или уж точно делать это аккуратно
Но есть практики дыхания, которые к гипервентиляции не ведут, почему бы не делать их?
Знаю девочку, которая сознательно вызывала гипервентиляцию лёгких для изменённого сознания и ОСов
Знаю другую - у которой из-за стресса и так часто была гипервентиляция, и вызывая её намеренно, она учила организм с ней бороться и правильно реагировать
Случаи разные, про твой непонятно пока)