Не теряйся и не сомневайся, а рассказывай
Лариса, для тебя
потому что я уже пятьдесят раз посомневалась.
как всегда о себе и про себя. а про кого я могу? я не могу про людей и про всё человечество..
я вижу, что для меня в прошлом много есть. иначе бы после того, как я разобралась с прошлым - обидами, страхами, раздражениями, обманутыми ожиданиями, злостью, отчаянием, покинутостью, виной за то, что я родилась, убеждением, что я самое ничтожное, что есть на свете, ненужностью, ожиданием пенделя.. и пр. и пр..
ну, разобралась это громко сказано - так, немного поразбирала.
и уже несравнимо легче.
хотя всё равно плохо.
однако, я в большинстве случаев я уже знаю, что с этим делать.
я немного опасаюсь говорить про созависимость.. однако, без неё никак.
потому что именно там - в детстве, когда мама прикрикнула - "потерпи!!", а потом и поорала в ответ на "мама, писать хочу.." формируются лимбические связи. и это самые прочные связи.
там вообще всё складно - до 3 лет ребёнку нужно абсолютное принятие - безусловная любовь матери - то есть "люблю тебя". неважно, что делаешь, какой ты, я тебя люблю, потому что ты есть.
и тут первая поломатка. я не хочу сыпать фактами личной истории - у всех их полно наберётся разной степени тяжести. меня в 11 месяцев увезла бабушка и воспитывала. и потом меня до 5 лет мама видела по паре месяцев в год и то вечером после работы, когда я легла спать. Неважно, почему. я её не узнавала, ревела, не хотела с ней быть.
это ерунда по масштабам взрослого, подумаешь! кормили же, поили!
однако из этого в лично моём случае выросло глобальное неверие, что я кому-то близкому нужна. или вообще кому-то. Покинутость. И сколько мне ни талдычь - да ты гонишься, ну у тебя мозги набекрень! или что ещё - да может и набекрень - но это опасение и мысль "мир опасен" срабатывает раньше любой привязанности, потому что возникло на очень ранних стадиях формирования связей в мозгу. и надо много много много много много - и ещё в сотни раз больше раз, чтобы мозг походил по другой дорожке - а, меня принимают, я нужна, меня не гонят, я могу быть, я могу остаться.
есть мнения, что эти паталогические (ну, так называют, конечно, можно спорить о нормах) связи сохраняются на всю жизнь. То есть нужен сознательный контроль и сознательная практика другого мышления и поведения, чтобы только лишь наработать другую, более здоровую реакцию в мозгу. И то - в стрессе мозг реагирует по-старому, по-быстрому.
дальше на такую штуку накладываются новые ситуации.. они помнятся как болезненные, то есть по сути становятся вечным настоящим, где-то на периферии памяти, в том числе телесной, они есть постоянно.. уже не буду примерами..
но - когда я докапываюсь до такого корня - хотя бы просто признаю его! сначала обсыпаюстся все более поздние наслоения и ситуации становятся просто ситуациями (это очень наглядно видно по тому, как человек говорит о прошлом, у меня просто были ситуации в жизни, о которых я когда только с дрожью в челюсти и только очень очень очень близким шёпотом под одеялом.. и то разревусь непременно.. от чувств-с.. а теперь могу спокойно говорить, как о любом факте жизни - по ситуации, в тему и даже могу пошутить)
Вот в этот момент - когда нечто трагическое и болезненное из торжественного умалчивания или болезненного рассказывания становится просто фактом - это в рамках этой темы я назвала бы высвобождением энергии прошлых событий.
и - важно! не имеет никакого значения, сколь глобален был факт - важны только чувства и эмоции ребёнка по этому поводу
была ли это война и танк зашёл в город и ребёнок.. ну не знаю, что с ним сделали, или же он просто очень очень очень хотел вот именно ту игрушку, а получил подзатыльник, или не хотел есть это, а на него прикрикнули "ешь давай!!" и он, глотая эту котлету вперемешку со слезами, съел (это я видела не так давно). если ребёнок одинаково сильно испугался, это одинаково важные болезненные события в его жизни. сравнивать нельзя вообще.
как раз мелких бытовых ситуаций ребёнок огребает в семье зависимых (не только алкоголь - курение, трудоголизм, сексоголизм, зависимость от еды и пр.). и становится созависимым.
Основная разрушительная сила для нормального (условно, насколько это возможно сказать, здоровое) восприятие мира - это разные реакции на одинаковое действие.
сегодня ребёнок - можно я посижу ещё! - да, посиди посмотри с нами телевизор.
завтра он же - можно я посижу ещё! - а ну спать быстро!! уже сколько времени, спать сказала!!
всё - травма.
это могут быть мелкие действия, но ребёнок теряет ощущение правильности и огребает чувство вины.
сегодня с приятельницей обсуждали подтверждение того, что дети с первого дня жизни имеют полное осознание и понимиание, только говорить не могут, а потом выразить.
вот и они всё воспринимают с первого дня жизни - когда мамя к ребёнку утиутиути.. и тут же гарк на старшего. или что ещё.
я знаю, можно высмеять.
потому .. ну я для себя так вижу - с прошлым разбираться надо. какими методами - тут у каждого выбор. если работает, да хоть перепросмотр.
главное, чтобы не возникло иллюзии, что я в дзене.. аа.. это они уроды туттт! все в Этом грёбаном интернете!! писать не умеют!! вообще тупые.. все в этом городе вообще идиоты!!
все эти чудики по лесу шастают придурки глючные!! обкуренные!!
вот да, эти подростки, нынешнее поколение, они да, они . ой ну неудобно говорить.. в наше время..
или что там.
ну я-то в дзене.. я перепросмотрел.
аумммммм