Паш, китайцы бы с тобой поспорили. у них есть техника обратного дыхания животом, когда вдыхая, живот сжимаешь, а выдыхая - расширяешь. что ты на это скажешь?а вообще - твой подход мне нравится), спасибо.
Когда огонь погружаеш в воду получаешь --- ПАР---то есть, равновесие ( в груди у нас огонь, а два пальца ниже пупка вода).
А когда расширение и сжатие одновременно в одном месте --- то, получиш равновесие, или остановку любых движений. Опять же равновесие.
Так что вот....сказал