Привет Инна. Ты не сказала какие суставы беспокоят этого человека. Но я почти уверен, что либо коленные (скорее всего), либо тазобедренные.
Во первых философия.
По поводу хондропротекторов.. как и впрочем любых других проверенных биодобавок и витаминов, мое мнение такое: Если точно не будет хуже и есть средства на их покупку, то почему бы и не попробовать! А вдруг глядишь и поможет. Не сразу конечно.. со временем.. годика так через два-три употребления. Может быть не поможет, но хотя бы затормозит процесс.. то есть не станет хуже.
Ну а если не поможет, ну что сделаешь, во всяком случае человек пытался хоть что-то сделать. А так бы жалел.. что типа, вот дурак, нужно было пить (колоть) хондропротекторы, а я этого не делал и теперь, как дебил, стою в очереди на квоту по замене сустава.
Во вторых теория.
Насколько я помню, хрящевая ткань в суставах получает питание не непосредственно из крови, а через синовиальную жидкость, точно так как к примеру хрусталик глаза или ткани стекловидного тела. То есть их питание затруднено. Для этого требуется активное движение в суставе, тогда жидкость пермешивается. И еще, сам сустав должен не плохо кровоснабжаться. От сюда понятно, что любое лекарство, которое поступит в наш ЖЕЛУДОК, с крайне большими трудностями через тысячу и одно препятствие.. поступит непосредствено в хрящевую ткань сустава. Чуть лучше обстоит дело с внутримышечными препаратами. Хотя, не намного лучше.. . Другое дело внутрисуставные инъекции..но это уже когда совсем беда, когда сустав совсем болен. Потому как за просто так, с небольшими проблемами, лазить в сустав иголкой, тоже не комильфо. Могут быть неприятные осложнения. Даже на попе бывают после инъекционные инфильтраты и абсцессы. А сустав это не попа, с ним шутковать не стоит. Непосредственно про сами препараты тоже нужно читать и думать, что из них именно выбрать. Их довольно много и информации по ним хватает. А что лучше.. что хуже.. сказать трудно. Как всегда будет стопятьсот мнений, да плюс индивидуальные особенности организма.
Ну и в третьих. Помимо хондропротекторов не забывать обычные вещи. Правильное питание. Есть ту же хрящевую ткань.. всякие там хрящики)). Поливитамины. Свежие фрукты.. овощи.. соки.. Сбросить лишний вес. Пить достаточно много воды, чтобы суставы не пересыхали. Сустав нельзя как перегружать, так и недогружать. Плохо сказывается длительная ходьба по лестнице (и спуск и тем более подъем), если есть возможность выбора между наклонным восхождением и ступеньками, однозначно выбираем наклонное (естественное) восхождение. Плохо длительное стояние на одном месте. Оптимальная нагрузка обычная ходьба, как Хогбен сказал 10 000 шагов, если есть возможность плаваем, да и хватит. Никаких силовых упражнений на ноги. Тут еще такой момент. Если уже проблемы с суставом, то лучше не бегать, так как фаза бега включает в себя хоть и маленький, но прыжок с ударной нагрузкой на хрящ. Длительное стояние на коленях и сидение на корточках нарушают прилив крови и вызывает застой синовиальной жидкости, что, в итоге, тоже портит хрящ.
Напоследок. Если начались проблемы в суставе. Для начала начинаем с самого простого быстрого и достаточно эффективного лечения. Прогревающие и противовоспалительные мази. Компрессы, как водочные, так можно и с целебными травами. На ночь утепляющая, а днем фиксирующая повязка.
Ну и самое главное. Суставы очень отзывчивы на внимание к ним. Интенсивно обращаем на него внимание, и боль может уйти в считанные часы, если чуть ли не сразу.
