А рыбы для нормального человеческого рациона мне хватит? или обязательно все виды мяса? ))
Думаю, что одной рыбы - "маловато будет".
И потом. По моему, ты уже не первый десяток лет в теме цигун и прочих восточных дел.
И я полностью согласен, что там много ценного, интересного и правильного. Но как бы это понятно сказать... дело в том, что до нас доходит шлак и вторсырье. Точнее, "сверкающие представления на сцене". А кто там на сцене... маги, фокусники, жулики... трудно сказать.
Но я бы вообще отказался от этого продукта, по причине его слишком суровой рафинированности, практически до уровня не совместимого с Жизнью.
Расшифрую. Многие восточные гуры трендят про веганство как способ жизни. Бред это, зло и тупость. Веганство хорошо только ПОД ЗАДАЧКУ.
Когда нужно в короткий строк собрать максимум ЖС (Она же ЦИ, она же ТИ, она же ... ). Тут работает тот факт, что на нрасщепление и усвоение зеленки тело затрачивает в разы меньше сил, чем на рсщепление и усвоение мяса. То есть - мы таким образом РАЗОВО ЭКОНОМИМ ЖС. (Под какую-то задачку). Задачку сделали, и мы обязаны переходить на нормальное питание. Ибо, ЕСЛИ ДЕРЖАТЬ ЖКТ В РЕЖИМЕ "ЛАЙТ" - ОН ПРОСТО ПЕРЕСТРАИВАЕТСЯ НА ЭТОТ РЕЖИМ И БОЛЕЕ СЛОЖНЫЙ И ЗАТРАТНЫЙ ЕМУ ПРОСТО СТАНОВИТСЯ НЕ ПО СИЛАМ. То есть, мы таким образом делаем свой ЖКТ слабеньким и не способным "добывать топливо" из продуктов посложнее. Как ты уже понял, "режим экономии" уже не работает. Потому как "финансирование уже срезали".
Тут как в спорте. Перед соревнованиями все тренировки отменяются. Экономим силы для соревнований. Соревнования прошли и мы опять возвращаемся к тренировкам. А ЕСЛИ ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ МЫ ПРОДОЛЖИМ "ЭКОНОМИТЬ СИЛЫ" И НЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ? ))
Это я описал только малую часть проблемы...
Ну а про "современных специалистов по питанию" - предлагаю не вспоминать. Хотя бы потому, ЧТО МЫ НЕ ЗНАЕМ ИХ ЗАДАЧКИ.
