Усталость за рулём!... Скорее всего, это от ПЕРЕГРУЗКИ
ОБЯЗАННОСТЕЙ для водителя успеть внедрить в жизнь
то, сё, 5-е, 10-е... Да ещё застолбить это в своих мозгах
на ближайшие сто постов видеорегистраторов.
Усталость за рулем возникает не от перегрузки, а от суеты.
Что такое суета, в любой деятельности? Это рассеивание внимания на много задач одномоментно. Ещё не закончил одно, а уже думает о втором.. третьем.. пятом и десятом.. Мало того, что думает, еще и пытается всё сразу сделать.
Когда учитель говорит ученику "не суетись" - это означает, не будь заторможенным, а будь внимательным. Антоним слову суета, это не медлительность, а концентрация внимания на происходящем в данный момент. На включении внимания в жизнь, а не в суетливые мысли.
Когда учил жену ездить на автомобиле, то требовал от неё единовременно правильно переключать все рычаги и держать руки на руле, следить за знаками, за разметкой, за потоком автомобилей, отслеживать показания приборов и не забывать смотреть в зеркала заднего вида, во время включать поворотники, следить за габаритами машины, не косить рулём в сторону встречки или обочины и правильно оттормаживаться, чтобы не въехали в зад. Примерно минут через 15-20 такой "учёбы" супругу сначала начинало бить дрожь, потом она со слезами вылетала из-за руля и с час гуляла по парку)) Пару раз попробовали.. на этом решили, что никогда не сможет водить.
Когда всё же приспичило сесть за руль. Наняли инстуктора.
Как он учил? Элементарно. Сказал, чтобы представила, что просто едет на велосипеде. Смотрела туда, куда надо ехать. Когда нужно прибавляла газ, когда нужно тормозила. Всё. Остальное, знаки там всякие.. разметка.. придёт само собой. Минимум рассеянности внимания на другое и концентрация его на том, чтобы просто ехать. Просто ехать.
Уже через два занятия, в одиночку мотала по МКАДу и даже в другой город. Сейчас она, пять лет за рулём.
Это был редкий инструктор. Талант. Повезло, что на такого напали. Часто учителя тоже не понимают, как распределить внимание ученика и ввергают его в суету. Дочка получала права.. сменили трёх инструкторов, пока сдала. Тоже со слезами бегала.. Типа меня, были инструкторы))
Анекдот в тему.
Вызывает султан визиря и просит привести из гарема прекрасную Гюзель. Визирь суетится, бежит в гарем, по дороге дает поручение слугам принести фрукты и напитки. В гареме напрягает евнухов, те ведут выбранную жену к султану.
Султан долго наслаждается с прекрасной Гюзелью, после чего довольный вызывает визиря и говорит, что надо бы повторить, но уже с Амирой. Визирь бросается в гарем, по дороге опять раздает кучу указаний.
Короче ситуация повторяется каждый час и так до утра.
В результате рано утром султан в очередной раз вызывает визиря. Тот вваливается весь измочаленный, забегавшийся. А султан сидит довольный, отдохнувший.
Визирь спрашивает:
- О мудрейший, объясни мне. Ты всю ночь занимался трудной физической работой и ни чуточки не устал. А я всего лишь бегал раз по дворцу, но так вымотался.
Султан:
-Устают не от работы, устают от суеты.