Вопрос возник. Почему-то на животе засыпается лучше, чем на спине. Но практики со вниманием перед сном проще делать лёжа на спине.
Это явление чем-то обусловлено или просто дело привычки?
Привет, Словиша.)
Долго думала над твоим вопросом.
Про первую часть ничего конкретного сказать не могу, многие так спят, видимо, это особенность человека или привычка. Я тоже люблю засыпать почему-то на левом боку... )
Но когда что-то творю с телом, и с сознанием, то на спине нахожусь.
Но вопрос интересный.
Потому что на мой взгляд, положение на спине подсознательно включает часть внимания вверх, в небо.
И куда бы ты не гонял внимание, какую бы части тела не "разогревал", коррекция "сверху" все равно осуществляется... есть контакт. Ну я вот чувствую "подключение")) и не только...)
Еще хорошо работать сидя, тогда связь идет через макушку.
Когда лежу на спине - через третий глаз.
Причем, подобный "контакт" усиливает действие внимания.