сегодня хозяюшка такие котлеты сварганила, что мне теперь не то что бегать, ходить тяжело. Ну и мысли соответствующие.
А зачем бегать поемши? Поемши надо ложиться и лежать! По крайней мере, многие зверики так и поступают. Ну и я тоже. Зверюка та еще))
Вообще-то, мне видится так, что если поел - надо позволить телу усвоить съеденное. А не тратить силы на всякие дела и занятия.
Правда, у меня могут спросить про всякие там мелкие перекусы, типа пирожка, конфетки, бутербродика, мороженного ...
А НЕ НАДО ПЕРЕКУСОВ!!! Не надо дергать тело по мелочам. Это его не только изматывает и ослабляет, а и основательно вредит качеству усвоения. И у таких "перекусчиков" вместо качественного усвоения получается не просто "перевод продуктов", но и стабильный расход ресурса на утилизацию плохо усвоенной еды.
Сразу скажу - это инфа ни от каких авторитетов, а исключительно мои наблюдения и опыт.